Ябълков пектин?

на ВМ-НВД съм от 3-4 седмици , нямам представа , не съм си гледал точно в дневника откога е.Та по същество , исках да попитам за съвети относно ябълковия пектин, дали има ефект от него или от ябълковия оцет на таблетки?За ябълковия пектин само знам , че забавя храносмилането , което води до по-дълго чувство за ситост.

Оцет на таблетки? За първи път чувам такова нещо... сигурно е страшно вредно...

Хм,това нов дневник ли е,младежо? :)

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/66751/P40 Това ми е дневникът, а това трябваше да бъде просто тема обаче не съм мн навътре с нещата в тоя сайт.Някаква идея как да изтрия тази тема за пектина? :D И дайте съвети