Покачване на мускулна маса
14.03.13
11:12
Здравейте искам да попитам какво да почна да пия за покачване на мускулна маса. Аз сам 1.70см. 60кг. и искам да кача малко мускулна маса благодаря ви.
Модерация: Моля, въздържайте се от подобни предложения.
Мнението беше редактирано от Тихомир Велев на 14.03.13 15:19.
14.03.13
11:33
#2
Не пий, а се храни!
нямям чак толкова апетит заради това искам да пия нешто
Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно!
Мнението беше редактирано от Кольо Пияндето на 14.03.13 16:07.
Нали се сещаш, че хранителната добавка не прави чудеса. Тоест ако не се храниш добре, нищо няма да се получи. Тоест тия добавки само ще ги изпикаеш (с извинение).
Преди всичко си е здравото хранене. То и заради това се нарича “хранителна добавка” тя не е заместител на храната, а само добавка към нея.
ми без значение само да не е много скапо
Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно!
Мнението беше редактирано от Кольо Пияндето на 14.03.13 16:08.
Без тренировки и поне малък хранителен режим няма как да стане. Сигурно си на 15-16 и ходиш от 1 седмица на фитнес ?
14.03.13
16:10
#8