Разпад на мускулите?
17.03.13
06:06
Здравейте , моля да отговорят хора само , които са преминали през това .
Значи имам доста сериозен проблем от година насам с разпад на мускулите или поне аз така си мисля.
Та , проблема ми е ... примерно тренирам 2 - 3 месеца системно качвам 6 - 7 кила всичко е ОК и един слънчев ден се събуждам 2 пъти по - малък от преди .... имам предвид мускулна маса , ръцете гърдите раменете все едно ми се изпаряват .Не вярвам да е от претрениране .. храня се доста добре .... почивам добре,вече ми се случва за втори път това ... Моля дайте някакви идей ?
Ето и няколко снимчици....
Темата беше редактирана от Дерчооо Филипов на 17.03.13 06:07.
17.03.13
08:35
#1
Мисля, че си самовнушаваш - мускулна маса се губи много по-трудно, отколкото вероятно си мислиш.
17.03.13
11:07
#2
Това няма как да се случи...
...не и по начина, който описваш. :)
17.03.13
11:57
#3
Не може да станеш един ден и да си загубил много маса.Ако не си се поглеждал от няколко месеца в огледало може и да се размишлява тогава.
Да нямаш някой роднина,скрит канибал?Чака да се поугоиш и някоя прекрасна вечер да идва да те пооръфва?
17.03.13
19:23
#5
Хахах ... нямам роднини канибали поне до , колкото знам ... Но не мисля , че бих се обърнал към вас ако наистина не ми се случваше това вече за 2 ри път ... Най - вероятно е претрениране от това възможно ли е ? такъв голям спад ...
Мнението беше редактирано от Дерчооо Филипов на 17.03.13 19:25.
17.03.13
19:27
#6
За 1 ден каквото и да правиш не можеш да имаш такъв голям спад какъвто описваш! Дай снимки от преди и след , нещо просто ти е в главата .
ако постоянно се гледаш напомпен след тренировка и снимаш (без да се поглеждаш в огелдалото през останалото време на деня, което не ми се вярва) и след това случайно си се погледнал сутрин на гладо - да може да има неква разлика.
Разлика в килограмите? Ползвал ли си забранени вещества и имаш ли други оплаквания?
казано от Миsh0 на 17.03.13, 20:45:
ако постоянно се гледаш напомпен след тренировка и снимаш (без да се поглеждаш в огелдалото през останалото време на деня, което не ми се вярва) и след това случайно си се погледнал сутрин на гладо - да може да има неква разлика.
Ако добавим към това разлика във водна задръжка и липса на мускулен тонус, то е напълно възможно да има видими разлики.
Нищо фатално, разбира се.