Л-карнитин или нещо друго за сваляне

Здравейте :) ще съм много благодарен ако някой ми предложи нещо за сваляне на килограми..имам приятел който в момента е 117 килограма  иска да отслабне значително, ще му предложите ли някакъв Л-карнитин или фат бърнър или каквото и да е.. вие си знаете.. Благодаря ви предварително :)

Най-здравия фет бърнар е правилен хранителен режим и кардио тренировки. Всичко друго е второстепенно, а от добавки вероятността да види ефект, ако първите 2 не са спазени е 0. Като препоръки бих препоръчал въглехидратна ротация или някакъв вид циклично хранене, ако му е много трудно да спазва режим. Кардио колкото повече толкова повече е в границите на нормалното все пак. За добавки л-карнитин 2 седмици по 2-3 гр, 2 седмици почивка и пак, но да го включи като вече останови добър режим, инъче няма смисъл.