23.09.05
23:22
здравейте,посъветваха ме да си взема Suoer Mass Gain i Hi-fit на Нутрим и да ги пия заедно.Как точно трябва да се пият ако тренирам три дена в седмицата(понеделник,сряда и четвъртък,защото в петък немога).Трябва ли да ги пия и през дните когато почивам??????? БЛАГОДАРЯ!!!!!!! :?: :?: :?:
Когато не тренираш по-добре не пий Super Mass Gain.А иначе когато тренираш можеш да ги пиеш така:
преди тренировка 2 лъжици от Hi Fit + 2 от Super Mass Gain.
след тренировка пиеш 2 от Super Mass Gain.
вечер преди лягане пиеш 2 лъжици от Hi Fit.
мисля че така е добре.но нека и друг да се изкаже.