Усвоимост на мюслите

Здравейте.
Искам да попитам относно мюслите. На опаковката на тези които ям аз пише, че в 100 грама се съдържат 60 грама въглехидрати, 10 грама протеин и някакви минилни количества мазнини. Та въпроса ми е дали ще се усвоят от организма ако ги ям в по-големи количесва като например 200-250 грама на ден или просто ще отидат на вятъра.

Разбира се, че ще си се усвоят. Естествено, ще има фира, както при всяка храна. Иначе нямаше да се налага да ходим по голяма нужда. :)

О слава богу.. бях започнал да се притеснявам дали не ги ям напразно. Мерси за отговора :)