Протеин или аминокиселини ? Помощ
Темата е заключена.
08.04.13
14:33
Здравейте.На 17 години съм,180 см 68 кг.Какво да си купя аминокиселини или протеин? И какво е действието на протеина и на аминокиселините :)
Нарушение на условията за ползване: дублирана тема
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 08.04.13 15:10.
08.04.13
15:09
#2
Действието е горе долу едно и също.И двете са за възстановяване и са за да запълнят пропуските в хранителния ти режим.Щом незнаеш какво им е действието предполагам нямаш и хранителен режим ? От колко време тренираш ?