Прост тест за дълголетие ?

Здравейте,

Тази вечер докато се търкалях по пода и се мачках с фоумролера в един момент се запитах...
А сега мога ли да стана от пода без ръце ?

Принципно съм по схванат и от дърводелски метър... но все пак не мислех, че ще ми е толкова трудно!

Зачетох се по въпроса, защото ми стана интересно само аз ли съм зле...

Та драги съфорумци при вас как стои въпроса - само аз ли съм се вдървил толкова или ?

Ето и примерно видео със ставане от пода + статия по въпроса:

http://www.youtube.com/watch?v=N_dJQO18dAI

http://www.dailymail.co.uk/health/article-2247402/Can-floor-using-hands-If-heading-early-grave.html

Срам, не срам пуснах темата... : )

Ако оставим настрана другото най-малко се замислих, че нямам почти никакъв “ground work” в тренировките...

Аз лично нямам такива проблеми, мога да правя шпагат (женски, малко ми трябва, за да направя мъжкия)... А и доста лекари са ми казвали, че съм адски гъвкава. (което си има и минуси, разбира се.)
Това, че си се “вдървил”, не е кой знае какъв проблем - просто прави повече стречинг, разтягай се всеки ден и ще има подобрения със сигурност. 
Чувала съм, че гъвкавостта е предпоставка за дълголетие, но пък човек никога не знае... Честно казано съм малко скептична относно тези неща, които ти публикува.

Дан Джон пише доста за ground work, разгледай :)

Даже си има такова упражнение мисля че “турско изправяне” се наричаше,за хора с повече килограми и малко гъвкавост е трудно.
Но ако можеш да правиш пистолети си е детска игра.

Edit: Сега разгледах клипове,не се казва така.но определено съм го виждал в доста комплекси.

Ставам си без проблем :)

Че то в това ставане без ръце не виждам никаква сложност.