Протеинов прием - дефицит = ?

Ясно е, че ако дневната калорийна нужда на тялото е 3000, а се приемат 2500 - следователно ще се губи тегло и обратното. Въпросът ми е ако дневната дажба на протеин трябва да е 200 а се приемат 150 - ще има ли деградиращи процеси? Тоест когато не се осигури дневния протеинов прием от къде си набавя тялото ако изобщо успява? Обяснете ми малко по-подробно.

Ако си на калориен дефицит - от мускулите.