Препоръчителна комбинация за вземане на хранителни ми добавки според Вас.

Добър вечер, пичове!
В момента ползвам 1)протеин и 2)Л-карнитин—> 1) протеинът при събуждане и след тренировка и 2) пише 30 минути преди тренировка и така и правя без значение дали е в ден от фитнес програмата или кардио дните. Един ден тренирам мускулна група, втори ден Кардио, 3ти ден пак мускулна група, 4ти почивка и после пак така.
Та имам едни хванали паяжина продукти на Controlled Labs - Purple Wraath и Green Magnitude и се чудя как е най-добре да ги комбинирам всичките продукти в а) в ден, който тренирам мускулна група б) кардио-ден и в) почивен ден
Мерси предварително :)

Деня не е от значение, лилавото повреме на тренировка 1 доза, а зеленото сутрин след закуската и тренировката по 1 доза примерно. В почивен ден можеш да вземаш също лилаво, а зеленото сутррин и вечер примерно.

Излишно е да пускаш повече от 1 тема за едно и също нещо.

Не бе нарочно. Тъй като не видях опция изтрий, писах до сайта за дублирането