Болка в коляното - без причина

От известно време имам болка в дясното коляно а не съм го контузвал. Болката е временна. Примерно боли ме 3-4 дни и после се успокоява за известно време и отново започва да ме боли. Болката е в горната част на капачката . Наистина не знам от какво може да се е случило -възпалено ли е ещо не е ли изобщо не съм си удрял колената . Някакви съвети да ми дадете . Засега още не съм ходил на травматолог ,първо се допитвам до вас.

Не е нужно да се удариш , за да те боли нещо. Протриване на става примерно. А про какви движения те боли ? Има ли някакви определени ?

при клекове най-вече

И аз така, но с лявото. За това сега загрявам 30 мин с различни упражнения и супер леки тежести и карам по-спокойно. От клек с 70кг. сега правя с 30 и ще увеличавам след 5 тренировки. Смешно е, но когато боли докато си в леглото и гледаш филм (в покой) не е приятно. Пробвал съм с нагревки - успокояват болката, но на следващия ден пак. Има гелчета, но не съм ползвал за да кажа как е.

Щом те боли при клекове най-добре ги спри за известно време или прави с по-малко тежест.Аз също имах проблем с капачките на двете колена , можеби заради многото тежест , която слагах и накрая ги спрях. вече от 4 месеца не съм правил клек с тежест и не мисля да започвам отново.Това упражнение не е просто.

Няма безпричинна болка. :)
Имаш нужда от консултация със спортен лекар и/или кинезитерапевт.

Може би е от техниката ти на изпълнение, увери се че не започваш клякането от коленете най-напред.

Няма безпричинна болка. :)
Имаш нужда от консултация със спортен лекар и/или кинезитерапевт.

Междувременно може да пробваш Цисус! Мен също ме боляха колената, тъй като прекалявах с тичането. След като пих безуспешно всякакви хондроитини,мсм, босвелия и прочее, единствено Цисуса ми помогна. Като казвам помогна ми, имам предвид че за около седмица след началото на приема, болката изчезна напълно, и вече не се появява. Но наистина е добре е и консултация с доктор.

Направи си ядрено-магнитен резонанс, за да се разбере какво е. По-горе ти казаха за протриване, може да имаш предразположение към някакъв вид артроза, да ти липсва нужното количество течност в коляното, проблем с хрущяла... - с такива безпричинни болки започват да се проявяват тези заболявания. Докато е време и е в началото - могат с билкови добавки да се оправят нещата и после да се поддържат (естествено се спират натоварванията!), за да не се стига до инжекции в коляното - хем са скъпи, хем голям дискомфорт настъпва и т.н. неприятности.

Прочетете ревюто за спортния сайт sportni.bg в българската интернет търсачка Напред.БГ http://napred.bg/www.sportni.bg.html. Пак там можете да намерите и очерк за това как максимално добре да използвате порталът webcafe. Очеркът е на адрес http://napred.bg/www.webcafe.bg.html. Страницата http://napred.bg/shah.html ще е изключително полезна за всички, които обичат да играят шах. В нея ще намерят много и полезни линкове към различна шах информация. Когато искате да прочетете качествени коментари за случващото се в България четете онлайн изданието на вестник Труд. Можете да научите повече за него от http://napred.bg/www.trud.bg.html