za triene

Za triene

Успех от мене ;)

3-ти ден.Кофеин принципно не взимам.Сутрин го пия и нищо не усещам.Но когато взема 2-рата доза почват да ми се потят дланите дори.Определено съм по топъл отколкото преди.

Така мина си седмицата :).Взех си креатин.Днес реших да пробвам 2 капсули.Ефекта беше на лице.Много бях енергичен.Снимките на които съм със сини шорти са от днес, а другите са преди да почна да взимам oxyto.Колегата с който ходя на фитнес казва че съм свалил малко в корема,  макар че аз не забелязвам разлика.В момента пак съм 73 кг. Но това е добре, защото не искам да губя мускулна маса.Ям млечни продукти,ядки,месо, зеленчуци и ако ми се прияде нещо сладко си хапвам 2 лъжици тахан с мед.Ето ги и снимките:

А ти какъв ефект искаш да има? В крайна сметка това е просто енергетик, и ако не положиш усилия, няма как да има ефект. Аз също го пия от една седмица, и също нито треперя нито летя, нито нищо. Но като отида във фитнеса, тренировката ми минава гладко, без да се срина от умора, а кардио мога да правя три пъти повече от преди, но се въздържам защото колената ми са ми по ценни.

Здравейте момчета.
При мен моментът с треперенето си го има, но все още ръката ми не става за автоматична самозадоволяваща машина и не изпускам чаши, но за 2 хапчета е много добре. А сега малко сериозно - аз имам 1 въпрос и за да не отварям нова тема, ще го задам тук .. дано няма разсърдени. Във ВВД дните на моята ултимативна диета има ли смисъл от приема му или е само разхищение на хаповете, имайки впредвид, че приемам 3800 ккал в тези дни (125 %) ?

Само едно не ми е ясно какво ще чистиш?
Да не би да имаш за цел да си тапициран скелет?