Нерви Всеки ден

Здравейте тренирам всеки ден от 2-3 месеца в домашни и стрийт фитнес условия и имам чувството че не се променям ама изобщо искам сьвет от вас как да се отърва от мазнините и също така нещо ми изостават гърдите ...

Ето малко пикс:

С хранителен режим.
Може и да не тренираш всеки ден, а така, че да не можеш да тренираш на следвашия.