Как се постига такъв напредък?

Здравейте, искам да попитам как се постига такъв напредък:

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/529353_205923686200127_1142010720_n.jpg Юли 2012
https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/428563_330617473730747_1169673931_n.jpg Април 2013 (момчето по средата)
Ако е с някакви добавки се интересувам какви?
П.С човекът от снимката не се занимава с фитнес,а с Calisthenics така наречения Стрийт Фитнес

Какъв напредък?

Как така какъв напредък? То е очевидно от снимките,плюс това е за период по-малък от година.

Не знам кое е очевидно на снимките. На първата снимка се вижда един хилав торс. На втората (където трябва да се види разликата!) се вижда... един бицепс. Толкова. Може да се говори за напредък само наизуст.

Оправи си храненето и започни да тренираш редовно.
Няма особен смисъл да гледаш в чуждите паници.

А ти сигурен ли си, че това е едно и също момче?

А ти сигурен ли си, че това е едно и също момче?

Да (y)

Не знам кое е очевидно на снимките. На първата снимка се вижда един хилав торс. На втората (където трябва да се види разликата!) се вижда... един бицепс. Толкова. Може да се говори за напредък само наизуст.

Оправи си храненето и започни да тренираш редовно.
Няма особен смисъл да гледаш в чуждите паници.

Истината е че тренирам наистина усърдно и за по-малко от година,той надмина мойте резултати от 2 години.

Ако съдим по краката, става дума за едно и също момче

Ако съдим по краката, става дума за едно и също момче

Как пък разбра по краката?
На първата едвам се виждат, а на втората изобщо не се.

Не знам за напредъка, но момчето на втората снимка ми изглежда поне с 2-3 години по-голямо от дечицата на първата. Дори да е същото, логично е да порасне не само на ръст за толкова време.

Мога да ви дам линк към профила му в фейс ..разликата между датите наистина е по-малка от година.
Успях да се свържа с един приятел от много време и той каза че такава промяна е възможна за толкова време,но е воден и най-вероятно е било метан..

Мога да ви дам линк към профила му в фейс ..разликата между датите наистина е по-малка от година.
Успях да се свържа с един приятел от много време и той каза че такава промяна е възможна за толкова време,но е воден и най-вероятно е било метан..

Детето е пораснало малко, потренирало е, качило е бицепса от 30 на 35 сантиметра (поне така изглежда на снимките) - не виждам нищо драматично. Напълно възможно с нормално хранене и прилични тренировки, особено пък за начинаещ и то на такава възраст.

Успях да се свържа с един приятел от много време и той каза че... ...най-вероятно е било метан..

С правилно хранене, качествени тренировки и възстановяване + химия и повече може да се постигне за една година. :)