Спор с майка ми.

Здравейте маниаци!
Имаме един спор с майка ми. Аз съм на 16г. , 1.80, 66кг. Занимавам се с фитнес и лостове от около 6 месеца. Започнах пак с фитнеса и съм в залата 4 - 5 дена в седмицата. Майка ми е чела някакви статии, че сърцето много се натоварвало от фитнеса и имало някаква възможност да получа някакво заболяване или нещо такова, което не мисля че е вярно. Та да ви попитам вие по колко тренирате на седмица и 5 дена в седмицата дали са много, а за програмата ми редувам тежък/лек ден. Не вземам никакви добавки. Исках да си взема амино, но родителите ми не се съгласиха под текста че съм малък и съм ” форсирал ” нещата но това е друга тема. Благодаря предварително! :)

Казва ти го , защото я е страх да не си навлечеш някоя тежка контузия , и аз бях така.На сърцето не пречи , а на против - помага!

Имаме един спор с майка ми.

Безсмислено е да спориш с майка си, нямаш шансове да спечелиш ;)
Аз за 30 години така и не успях, майки ми все още мисли, че ако се храня с толкова месо и яйца и тренирам с щанги, ще се разболея,  ще се повредя и ще умра млад :D

Доста съпричастни има към твоя проблем виждам :D

Ако чаках наще да ми дадат да си купя добавки или да ми казват какво да ям и как да тренирам, сега най вероятно трябваше да съм се отказал :)

Миналия месец получих силна болка в гърдите, много се уплаших и веднага при личния лекар и от там на кардиолог. Болката продължи 3 седмици, но вече отмина. Оказа се, че е на психична основа и огромно самовнушение, че скоро ще “гушна букета”. Виждах, че тренирам и ми става по-добре, а не обратното, но отново се стресирах.

Когато бях при кардиолога и ме прегледа, ми каза, че нищо ми няма на сърцето. Попитах я, дали да спра да спортувам, а тя ми се скара и каза, че това е голяма глупост дето съм го казал. В никакъв случай да не спирам спортуването.
Освен това попитах, дали натовареното ми ежедневие може да е проблем, а тя каза  “Колко по-активен живот водиш, толкова по-добре”.

Обясни на майка си, че дори възрастни хора спортуват, за да се чувстват по-добре, по-жизнени и млади.

Много е важно и ти да се пазиш, да тренираш разумно и правилно, защото колко е полезен фитнеса, толкова може да бъде и опасен, ако си глупав и невнимателен. :)  Никой не е застрахован срещу травми, неправилни диети, лоши добавки и т.н

Успех!

Привет,
аз съм на 30, тренирам всеки ден, пийвам доста добавки за възстановяване и проблеми със сърцето никакви. Здрав съм като бик и почти толкова умен. :)
С родителското тяло няма как да се спори, по-добре не се карай с майка си. Аз и моята спорейки го докарахме до виждане веднъж годишно.
Като похапваш стабилно няма да ти трябват добавки, на тази възраст организмът е като вулкан. Спортувай яко и далеч от глупости (както казват - от един момент нататък се дават добри съвети, понеже няма сила да се дава лош пример, при мен желание няма вече за простотии).
Сори за дългия пост. :/
Хубав ден на всички!

Попитах я, дали да спра да спортувам, а тя ми се скара и каза, че това е голяма глупост дето съм го казал. В никакъв случай да не спирам спортуването.
Освен това попитах, дали натовареното ми ежедневие може да е проблем, а тя каза  “Колко по-активен живот водиш, толкова по-добре”.
Обясни на майка си, че дори възрастни хора спортуват, за да се чувстват по-добре, по-жизнени и млади.

Трябва да се консултирате с лекарите си преди да започнете заседнал начин на живот, а не активен.
Не съм си мислила, че ще прочета подобни неща във форум за фитнес...
ПП: Накъде отива този свят? (headbang)

Попитах я, дали да спра да спортувам, а тя ми се скара и каза, че това е голяма глупост дето съм го казал. В никакъв случай да не спирам спортуването.
Освен това попитах, дали натовареното ми ежедневие може да е проблем, а тя каза  “Колко по-активен живот водиш, толкова по-добре”.
Обясни на майка си, че дори възрастни хора спортуват, за да се чувстват по-добре, по-жизнени и млади.

Трябва да се консултирате с лекарите си преди да започнете заседнал начин на живот, а не активен.
Не съм си мислила, че ще прочета подобни неща във форум за фитнес...
ПП: Накъде отива този свят? (headbang)

Ако смятам, че имам болки в сърцето и аз бих се консултирал първо с лекаря си дали да спортувам. Това е сериозна променлива, от която бих се стреснал, особно ако нямам медицинско образование. Променя много неща. Смятам, че реакцията му е адекватна :)

Смятам, че реакцията му е адекватна :)

А аз смятам, че повече хора боледуват и умират от това че водят заседнал начин на живот, отколкото от това, че са претренирали или са се движили прекомерно. ;)

Безспорно е така, но е съвсем друга тема :)

Честно казано, ако ми кажат, че сегашните ми болки в кръста един ден няма да ми позволят да се наведа, ще ме доведат до сериозна дилема за естеството на тренировките ми :)))
Но го карам на “блажени са невежите” :D

По темата - имахме един семеен приятел спортен лекар. Исках да взимам креатин и глутамин, когато бях 11-ти клас. Майка ми каза, че ще се консултираме първо с него и тогава ще решим. Той си каза мнението и от тогава имам кард бланш. Но предполагам си е строго частен моя случай...

На тази възраст (16 години) вече тренирах два пъти дневно (т.е. 10 тренировки седмично). Да, в моя случай говорим за волейбол, но това е включвало и физическа подготовка и става въпрос за години наред. Рискът в спорта се определя от съвсем други фактори, а не от възрастта в твоя случай. За добавки е рано да мислиш.

Честно казано, ако ми кажат, че сегашните ми болки в кръста един ден няма да ми позволят да се наведа, ще ме доведат до сериозна дилема за естеството на тренировките ми :)))
Но го карам на “блажени са невежите” :D

Човек всеки ден учи нещо, което променя вижданията му. И аз ако преди 10 години знаех това, което знам сега, много неща щяха да се случат различно, но уви - често се учим по трудния начин.

Нека си говори, не и обръщай внимание. Ти си знаеш кое е най-добре за теб и си го правиш. Аз тренирам 5-7 пъти седмично и ми няма нищо на сърцето :)

С жена не се спори, особено ако ти е майка :D . Аз на скоро бях разтегнал някакво мускулче на гърдата.
Не знаех какво е, усещах лека болка около сърдечната област, или към ребрата (и аз не можах да определя точно къде е болката). За това отидох на лекар, направиха ми ЕКГ, взеха ми кръв, също ми гледаха сърцето и на нещо като ехограф. Успокоиха ме, че сърцето ми е напълно здраво. Просто съм се пренатоварил с много тежко (болката се беше появила по време на вдигане на щанга от лег). Същата болка можела да бъде пречинена и от студено време. Дори доста спортуващи от време на време се оплаквали от подобен тип болка. Бяха ми казали да си дам 2-3 седмици почивка, така й направих.
Естествено, майка ми се притесни, дори и ме пита дали не вземам стероиди :D . Но такива са родителите, нормално е да се притесняват за децата си.
Фрапиращо беше когато миналото лято нашите видяха Л- карнитина в кухнята :D . То не бяха притеснени погледи, то не бяха закани. Ходи им обяснявай що е хранителна добавка и прочие :D .

Нека си говори, не и обръщай внимание.

Абсурден съвет...
Гледайки долното ти твърдение си мисля, че всъщност ти е рано да знаеш защо е абсурдно...

Ти си знаеш кое е най-добре за теб и си го правиш.

Това съвсем не е така за човек на неговата възраст.

Благодаря на всички за отговорите. :) В случая с добавките - имам приятел от класа и той се занимава с фитнес от 1 година и взема протеин, аминокиселини и л-карнитин. Като го гледам така, все още нищо му няма но аз лично не бих приемал толкова.

Нека си говори, не и обръщай внимание.

Абсурден съвет...
Гледайки долното ти твърдение си мисля, че всъщност ти е рано да знаеш защо е абсурдно...

Ти си знаеш кое е най-добре за теб и си го правиш.

Това съвсем не е така за човек на неговата възраст.

Добре, съжалявам! Стой си вкъщи пред компютъра и внимавай да на се претовариш. Излизай навън винаги с шал, шапка и ръкавици, за да не настинеш! Яж много хляб, за да пораснеш голям войник. В никакъв случай не приемай протеини, защото може да ти стане нещо!!!

Добре, съжалявам! Стой си вкъщи пред компютъра и внимавай да на се претовариш. Излизай навън винаги с шал, шапка и ръкавици, за да не настинеш! Яж много хляб, за да пораснеш голям войник. В никакъв случай не приемай протеини, защото може да ти стане нещо!!!

Няма как да се разберем с теб.
Нямам представа на каква възраст си, но мнението ти в случая е доста незряло.

:)

Добре, съжалявам! Стой си вкъщи пред компютъра и внимавай да на се претовариш. Излизай навън винаги с шал, шапка и ръкавици, за да не настинеш! Яж много хляб, за да пораснеш голям войник. В никакъв случай не приемай протеини, защото може да ти стане нещо!!!

Няма как да се разберем с теб.
Нямам представа на каква възраст си, но мнението ти в случая е доста незряло.

:)

Просто искам да кажа, че не винаги родителите са прави в стремежите си да направят добро за децата си :) Не искам да се караме.

Просто искам да кажа, че не винаги родителите са прави в стремежите си да направят добро за децата си :) Не искам да се караме.

Това е вярно в твърде малко случаи... и се проумява след определена възраст и придобиване на определен житейски опит. До тогава е по-разумно да слушаме родителите си - така ще избегнем поне грубите грешки. Знаеш ли колко ми се иска моите да бяха по-настоятелни за носенето на шапка през зимата (просто пример)... ама това ми се изясни когато го проумях по трудния начин на дърти години. ;)

Караница няма как да стане... :)

Цял живот съм тренирал различни спортове, като докато тренирах борба съм правил доста екстремни неща със сърцето и проблеми няма. Най-лошото нещо което ми се случва е да получа ниско кръвно налягане след тежка серия, докато съм на НВД, което се нормализира за 15-20 секунди и това е при положение, че ям доста малко въглехидрати и тренирам двуразово. Лично според мен няма какво да ти стане за 5 дни седмично, ако ще и като професионален кросфитър да тренираш ..

Здравейте маниаци!
Имаме един спор с майка ми. Аз съм на 16г. , 1.80, 66кг. Занимавам се с фитнес и лостове от около 6 месеца. Започнах пак с фитнеса и съм в залата 4 - 5 дена в седмицата. Майка ми е чела някакви статии, че сърцето много се натоварвало от фитнеса и имало някаква възможност да получа някакво заболяване или нещо такова, което не мисля че е вярно.

Нали знаеш, че до 18 годишна възраст си собственост на родителите. :) И си като в казармата. Изпълняваш заповедите и се подчиняваш (за твое голямо неудоволствие) без да коментираш. Казваш на родителите (шефовете):” Слушам! Тъй вярно!” И въпросът е изчерпан. На тая възраст все още родителите могат да ти забранят едно или друго нещо. :) Какво да се прави? Такъв е животът. Ще чакаш да навършиш пълнолетие на 18. И тогава си свободен да тренираш както и когато искаш.

Майка ти вероятно е чела статии,че професионалните щангисти и някои професионални борци и бегачи имат увеличено сърце,спортна хипертрофия. И се е притеснила за здравето ти. Разбира се това разширено сърце се случва обикновено при шампионите и медалистите в някои силови спортове. Едва ли за 6 месеца тренировки имаш силата да вдигаш прекалено големи тежести. Но майка ти се е притеснила.

Най-добре да спреш тренировките във фитнеса. Като станеш на 18-19 ще продължиш отново. Освен това на 180/66 кг не знам защо тренираш 5 пъти седмично. Ако търсиш маса, най-добре е да правиш не повече от 2-3 тренировки. Но както казах сега можеш изобщо да спреш,а сетне на 18 да продължиш пак. Хем и родителите ще са доволни. Няма ти мърморят.  :)

Здравейте маниаци!
Имаме един спор с майка ми. Аз съм на 16г. , 1.80, 66кг. Занимавам се с фитнес и лостове от около 6 месеца. Започнах пак с фитнеса и съм в залата 4 - 5 дена в седмицата. Майка ми е чела някакви статии, че сърцето много се натоварвало от фитнеса и имало някаква възможност да получа някакво заболяване или нещо такова, което не мисля че е вярно.

Нали знаеш, че до 18 годишна възраст си собственост на родителите. :) И си като в казармата. Изпълняваш заповедите и се подчиняваш (за твое голямо неудоволствие) без да коментираш. Казваш на родителите (шефовете):” Слушам! Тъй вярно!” И въпросът е изчерпан. На тая възраст все още родителите могат да ти забранят едно или друго нещо. :) Какво да се прави? Такъв е животът. Ще чакаш да навършиш пълнолетие на 18. И тогава си свободен да тренираш както и когато искаш.

Майка ти вероятно е чела статии,че професионалните щангисти и някои професионални борци и бегачи имат увеличено сърце,спортна хипертрофия. И се е притеснила за здравето ти. Разбира се това разширено сърце се случва обикновено при шампионите и медалистите в някои силови спортове. Едва ли за 6 месеца тренировки имаш силата да вдигаш прекалено големи тежести. Но майка ти се е притеснила.

Най-добре да спреш тренировките във фитнеса. Като станеш на 18-19 ще продължиш отново. Освен това на 180/66 кг не знам защо тренираш 5 пъти седмично. Ако търсиш маса, най-добре е да правиш не повече от 2-3 тренировки. Но както казах сега можеш изобщо да спреш,а сетне на 18 да продължиш пак. Хем и родителите ще са доволни. Няма ти мърморят.  :)

Голям си шегаджия обаче. :D

Защо пък да ги спира ? Майките винаги се притесняват.ЕДин пример- когато съм далече ( на екскурзия например)ако ми звънне и не си вдигна телефона(което много често ми се случва ) започва да звъни през 5 минути , но това са майките.Няма причина да ги спира , но нека бъде внимателен.

Едно съм разбрал- На родители угодия няма. Едно време като бях мазно кюфте ми викаха “стегни се бе”, “що не си като съседското момче (който беше тотален химик), “я виж как си се разпуснал” и тн.
Сега пък ми викат- “айде пусни ги малко тия щанги”, “стига с тоя фитнес”, “кви са тия диети, яж хляб”, “за мацките ли го правиш” и тн. :D .

И ние ще станем родители де споко, помнете нещата, които говорите сега. Родителите са си родители...
Поне си извадете пример и на ваще деца живи и здрави ще сте по компетентни да им обясните как стоят нещата :)
Аз уважавам родителското мнение, но има период в който, както е казъл Шварценегер, трябва да нарушиш правилата и да правиш това, което те прави щастлив в нашия случай щангите :) (muscle)

Просто искам да кажа, че не винаги родителите са прави в стремежите си да направят добро за децата си :) Не искам да се караме.

Това е вярно в твърде малко случаи... и се проумява след определена възраст и придобиване на определен житейски опит. До тогава е по-разумно да слушаме родителите си - така ще избегнем поне грубите грешки. Знаеш ли колко ми се иска моите да бяха по-настоятелни за носенето на шапка през зимата (просто пример)... ама това ми се изясни когато го проумях по трудния начин на дърти години. ;)

Караница няма как да стане... :)

Коле за съжаление не е точно така. Много често родителите се презастраховат. Да от загриженост,  но пак не е правилно.  Мен примерно майка ми на 9 години ме спря да тренирам футбол защото един си беше вдигнал крака високо до главата ми и за малко да ме удари. Така че това че са родители не ги прави автоматично прави и не са малко случаите когато те бъркат

Може да има и криворазбрана любов - тогава, когато родителското тяло е уверено в правотата си, която се базира най-често на приетото за нормално в нашето ненормално и неморално сбъркано общество. Да, всеки кадърен и патил родител иска да предпази най-милото си от грешките си, ала децата ни взимат пример от действията ни, а не от съветите ни. Изключително досадно ми става, когато чуя как родител насажда в крехката детска психика шитни от типа на политически възгледи, всичко свързано с религия, какво щели да кажат хората и т.н...
Един родител, който обича детето си ще направи всичко за да бъде то щастливо, а това значи, че ще прояви разбиране и ще бъде приятел на сина/дъщеря си. Когато сина ми реши да си купи креатин, предпочитам да ме попита, как, колко и кога да го пие , вместо да го крие в шкаф. Защо ? Защото ще преценя има ли нужда от него, ако не ще му обясня, ще му споделя опита си, а ако нямам такъв ще потърся информация. Ако не вдявам нищо от суплементи ще отделя време да намеря достоверна информация или мнение от специалист...ако нямам време за детето си, закво живея дее*а.

Просто искам да кажа, че не винаги родителите са прави в стремежите си да направят добро за децата си :) Не искам да се караме.

Това е вярно в твърде малко случаи... и се проумява след определена възраст и придобиване на определен житейски опит. До тогава е по-разумно да слушаме родителите си - така ще избегнем поне грубите грешки. Знаеш ли колко ми се иска моите да бяха по-настоятелни за носенето на шапка през зимата (просто пример)... ама това ми се изясни когато го проумях по трудния начин на дърти години. ;)

Караница няма как да стане... :)

Коле за съжаление не е точно така. Много често родителите се презастраховат. Да от загриженост,  но пак не е правилно.  Мен примерно майка ми на 9 години ме спря да тренирам футбол защото един си беше вдигнал крака високо до главата ми и за малко да ме удари. Така че това че са родители не ги прави автоматично прави и не са малко случаите когато те бъркат

За родителите най-важното е децата им да са здрави, пък дали са 50 кила с мокри гащи и да не могат да направят една лицева опора не е важно.... Обикновено са чули туй-онуй за тренировките и вече си мислят, че знаят всичко. Много са малко тези родители, които ще накарат детето си да започне да тренира нещо, точно обратното.

Може да има и криворазбрана любов - тогава, когато родителското тяло е уверено в правотата си, която се базира най-често на приетото за нормално в нашето ненормално и неморално сбъркано общество. Да, всеки кадърен и патил родител иска да предпази най-милото си от грешките си, ала децата ни взимат пример от действията ни, а не от съветите ни. Изключително досадно ми става, когато чуя как родител насажда в крехката детска психика шитни от типа на политически възгледи, всичко свързано с религия, какво щели да кажат хората и т.н...
Един родител, който обича детето си ще направи всичко за да бъде то щастливо, а това значи, че ще прояви разбиране и ще бъде приятел на сина/дъщеря си. Когато сина ми реши да си купи креатин, предпочитам да ме попита, как, колко и кога да го пие , вместо да го крие в шкаф. Защо ? Защото ще преценя има ли нужда от него, ако не ще му обясня, ще му споделя опита си, а ако нямам такъв ще потърся информация. Ако не вдявам нищо от суплементи ще отделя време да намеря достоверна информация или мнение от специалист...ако нямам време за детето си, закво живея дее*а.

Прав си, но повечето родители ще кажат: ” Не, в никакъв случай няма да пиеш добавки, прекалено е опасно!” , въпреки че не разбират нищо!

За футбола е права, по - опасен е от спаринг, защото там никой не внимава. Аз затова предпочитам американския, защото там знаеш от самото начало, че ще е меле, няма лъжи. Щангите са много по - безопасни от колективните спортове с топка.

За футбола е права, по - опасен е от спаринг, защото там никой не внимава. Аз затова предпочитам американския, защото там знаеш от самото начало, че ще е меле, няма лъжи. Щангите са много по - безопасни от колективните спортове с топка.

За футбола пък изобщо не е права.

Здравейте маниаци!
Имаме един спор с майка ми. Аз съм на 16г. , 1.80, 66кг. Занимавам се с фитнес и лостове от около 6 месеца. Започнах пак с фитнеса и съм в залата 4 - 5 дена в седмицата. Майка ми е чела някакви статии, че сърцето много се натоварвало от фитнеса и имало някаква възможност да получа някакво заболяване или нещо такова, което не мисля че е вярно..

Покажи на майка си този клип за проф.Павел Добрев...

Имаме един спор с майка ми.

Безсмислено е да спориш с майка си, нямаш шансове да спечелиш ;)
Аз за 30 години така и не успях, майки ми все още мисли, че ако се храня с толкова месо и яйца и тренирам с щанги, ще се разболея,  ще се повредя и ще умра млад :D

Съжелявам ви майките и тяхната загриженост.Моята ме буди, сварила ми яйцата вече,направила овеса и кафето и ми вика айде,че днес имаш зала. :) Преди време пих креатин,витамини и протеин.Кутиите си стоят на бифета и тя ги взима от време на време да ги подбърши от прахта,не за друго :)

Спорта може да натоварва сърцето, но го укрепва. Седенето и тъпченето с боклуци също натоварва сърцето и го затлъстява. Сам решаваш. :)