12.05.13
20:43
Здравейте,
препоръчайте ВССА и Glutamin цена,качество,количество ,които сте пробвали и от които сте доволни.
Има ли комбиниран ВСАА и Glutamin който е по-добре да се купи от колкото ако си ги купиш по отделно и ако има как се приема той?
казано от Fitness Inspiration на 12.05.13, 20:43:
Здравейте,
препоръчайте ВССА и Glutamin цена,качество,количество ,които сте пробвали и от които сте доволни.
Има ли комбиниран ВСАА и Glutamin който е по-добре да се купи от колкото ако си ги купиш по отделно и ако има как се приема той?
От БЦААто на Пюр Нутришън останах доволен - 3 пъти по 6,5 грама , a глутамина на Allmax чух ,че бил много добър ,. но не съм го пробвал лично.Иначе се пие по 5 грама .Примерно преди трен , след трен и вечер.
12.05.13
23:45
#2
А да попитам SYNTRAX SuperGLU го има за 43лв 500гр четох че бил добър не е ли по-добрата покупка?
А смесено БЦА +Глутамин по-бре ли е или не?
БЦА се пие 30мин преди тренировка и другата доза докато си в залата след приключване на тренировката и Глутамина пак така ли?
Мнението беше редактирано от Fitness Inspiration на 13.05.13 00:57.
14.05.13
15:58
#3
Prima Force за мен са номер едно за мен. Предлагат много чисти суровини. Разгледай техните продукти.
Syntraxa е прилична марка. Можеш да вземаш глутамина след тренировка 5гр и преди лягане още 5. БЦА по време на тренировка и примерно още 1 прием в избран момент между храненията. Смесено бца+глутамин няма файда - излиза скъпо и е в малко съотношение.
15.05.13
16:13
#6
Pure Nutrition BCAA Blast 5гр 10-15мин преди тренировка и 5 гр като свърша тренировката преди да изляза от залата
5гр разтварям в 250-300мл вода
Добре ли е
казано от Fitness Inspiration на 15.05.13, 16:13:
Pure Nutrition BCAA Blast 5гр 10-15мин преди тренировка и 5 гр като свърша тренировката преди да изляза от залата
5гр разтварям в 250-300мл вода
Добре ли е
Казах ти ,че дозата ти е 6,5 грама както и мерителната лъжичка вътре ,а не 5 гр.На опаковката пише 2 дози преди и 2 дози след тренировка,което не е задължително.2-3 дози са ти достатъчни
Мнението беше редактирано от rory на 15.05.13 16:32.
15.05.13
16:46
#8
казано от any0ne на 15.05.13, 16:30:
казано от Fitness Inspiration на 15.05.13, 16:13:
Pure Nutrition BCAA Blast 5гр 10-15мин преди тренировка и 5 гр като свърша тренировката преди да изляза от залата
5гр разтварям в 250-300мл вода
Добре ли еКазах ти ,че дозата ти е 6,5 грама както и мерителната лъжичка вътре ,а не 5 гр.На опаковката пише 2 дози преди и 2 дози след тренировка,което не е задължително.2-3 дози са ти достатъчни
Слушай батко си 5гр преди и 5 гр след мани ги кво пишат ;)
15.05.13
17:09
#9
казано от Fitness Inspiration на 15.05.13, 16:46:
Слушай батко си 5гр преди и 5 гр след мани ги кво пишат ;)
Батко, в 1 мерителна лъжичка BCAA Blast има 4 g BCAA… за протокола го казвам. :)
15.05.13
19:10
#11
Само лъжичката е 3 грама а до горе равна показва 10грама - колега any0ne ти как изчисли че е 3,5 пише ли някъде?
Мерих я 5 пъти
казано от Fitness Inspiration на 15.05.13, 19:10:
Само лъжичката е 3 грама а до горе равна показва 10грама - колега any0ne ти как изчисли че е 3,5 пише ли някъде?
Мерих я 5 пъти
Голяма част от електронните кантари имат отклонение до 1 грам ;)
Виж, ако имаш златарска везна вече е друго.