МЛяко с ориз

добре ли да се яде по 2-3 чаши мляко с ориз при ВВД ... ? все пак ориз мляко ....

Да, разбира се!

Много е добре даже :wink:

:) щом те кефи. Само да го съ4етае6 с цялата диета е супер. То някои и мляко с картофи би4ат /в карт. пИУре примерно/

/ориза може да е неполиран или накой друг добър 4и6ит/

Поздрави

Я кажете как се приготвя няква рецептичка 8) Че и на мен ми се прияде :wink:

Нищо сложно. Една чаша ориз с 2-3 чаши мляко. Вариш ориза докато поеме млякото, но не изцяло все пак(аз поне така го обичам).

мерси 8)

проблем ли е ако се добави една супена лъжица захар за вкус ???

[quote author=“Kang”]проблем ли е ако се добави една супена лъжица захар за вкус ???

Oт теб си зависи дали 6е е проблем. :)

С мед оба4е дали няма да е по-добре.

Поздрави

Лично аз докато го варя слагам 3-4 лъжици захар! Обичам сладкото :)

Ами и аз така ама нз и без захар си ми харесва защо да осирам хубавия ориз така де  без захар и мед ше карам !

До нас продават готово в чашки, доста е сладко и за след тренировка е супер

e to e qko mqkoto s oriz ima samo vyglehidrati, no podhodqshto li e za sled trenirovka ?
naprimer protein i sled tova mlqko s oriz ?

[quote author=“filatov”]До нас продават готово в чашки, доста е сладко и за след тренировка е супер

Къде е тва?

[quote author=“doggeddogg”]Нищо сложно. Една чаша ориз с 2-3 чаши мляко. Вариш ориза докато поеме млякото, но не изцяло все пак(аз поне така го обичам).

Значи суровия ориз и млякото ги смесвам и така директно ги слагам на котлона?

[quote author=“Aragorus”]e to e qko mqkoto s oriz ima samo vyglehidrati, no podhodqshto li e za sled trenirovka ?
naprimer protein i sled tova mlqko s oriz ?

Не е само въглехидрати, трябва и не малко протеин да има, все пак има мляко.

На 3 грама много ли му викаш  :P

На 3 грама много ли му викаш  :P

Еми кво, не е малко, все пак млякото е много лека храна, така че спокойно можеш да си консумираш големи количества. 2-3 чаши има в рецептата, две да останат като се свари, тва са към 300 мл, което е близо 10 грама протеин :D

Малко тъп въпрос, но какво мислите за канелата?

Лично аз го обожавам отгоре ако има канела?

Прече ли?