Коя програма е по-добра?

Здравейте ,на 15год. съм,180/82кг мисля да почна P90X или Insanity ,според вас коя е по-добра ,мерси предварително :)

Нарушение на условията за ползване: Темата не е според условията за ползване на форума

предлагам ти да не следваш някакви програми.ти трябва да прецениш кое е най-добро за тебе си и си състави програмата сам.