Упражнения за голям гръб

Здравейте : Извинявам се ако темата не е за тук но кои упражнения да правя за голям и масивен ГРЪБ :
имам проблем със тялото , отдолу изглеждам по едър от колкото горе . Това за мен е голям проблем :(
Интересуваме какво да правя за да поправя тази грешка :...

Набирания с тежест + максимално тежка тяга

Тяга!

Всички видове набираня, тяга, гребаня...

а на гладиатор добре ли е и с коя друга мускулна група да го тренирам