Креатин + глутамин?

Какво ще кажете за тази комбинация на креатин+глутамин. 1 месец пия , 1 месец почивам , 1 месец пия ,1 месец почивам. И след това спирам да вземам.Все пак не сера пари.  И ако може да дадете мнение за отрицателните ефекти от тази комбинация.Благодаря ви!

По-добре пий два месеца и после почивай. Комбинацията е добра, даже много добра. Странични ефекти няма, освен ако не се нагълташ яко с креатин. И гледай да са качествени продуктите, разбира се. Аз бих ти препоръчал на Нутрим-и креатина, и глутамина.