Дневник на Даниел А.

Здравейте.. Казвам се Даниел на 17 години 180см
От няколко седмици почнах НВД със много кардио+ л-карнетин и семпъл тренировка в залата.
Целта ми беше да намаля мазнините почнах 80 кг сега съм 72кг. По изчистих се малко даже излязоха леко плочките :D
Искам да се по изчистя още..планът ми е да се отърва от ненужните мазнини и да почна да качвам мускулна маса на чисто..Това което ме притеснява е, като почна да качвам мускулна маса,да не се върнат и трудно свалените мазнини и всичко да отде на вятъра... Снимката е на сегашното ми състояние..
Мерси предварително (: 
П.С. заради НВДто ям по 6 цели яйца на ден ГПто ми каза да ги спра веднага , наистина ли може да се окажат проблем?

ГП-тата работят с остаряла информация, не ги вини и си хапвай спокойно

Добре , а относно това дали ще си върна мазнините какво мислиш ?

П.С. заради НВДто ям по 6 цели яйца на ден ГПто ми каза да ги спра веднага , наистина ли може да се окажат проблем?

Първият резултат от гугъл:
http://lubomirivanov.com/3677/

По-надолу в статията пише за холестерола.

.../

Добре , а относно това дали ще си върна мазнините какво мислиш ?

На твоите години, яж качествена храна и тренирай здраво. И ще качваш, и ще чистиш.

Без диета просто не става... Въпроса ми беше, дали след като се изчистя от мазнини и почна хранителен режим за мускулна маса със здрави тренировки, ще си върна ли мазнините или ще кача само мускули  ?

Искам да ви питам според вас какъв вид ми е тялото?
На 17г, 72кг,182см съм,имам доста големи прасци,гръб, дълги крака и ръце.Качвам лесно,свалям само със строга диета.Имам доста подкожни мазнини..Никога не съм бил слаб даже като малък бях доста дебеличък. Свалям от 8 клас без диета и много малки резултати държах едни и същи кила 79-82.От месец съм на НВД и какво стана 9 кила за 2 седмици в момента съм 71-72.Според мен съм Ендоморфен мезоморф? Вие как мислите?

Кажете мнение де..