Актуални добавки
26.06.13
23:10
Здравейте !
Тренирам около година и половина(може и повече) и тази зима вече мисля да си взема добавки. Та въпроса ми е следния:
Добра ли е комбинацията от протеин, креатин и бцаа/глутамин или може да мине и без бцаа-то или глутамина.И тук следва въпроса кои са най-качествените продукти в момента ? :)
За глутамин твърдо не си давай парите.Без БЦАА също може да минеш ,ако нямаш излишни пари.
За креатин не бих ти препоръчал Gaspari и Optimum Nutrition.Най-доволен съм останал от Universal и матрицата на Muscle Pharm , която пия вмомента.
Протеин .. Syntrax , MEX (вмомента им пия матрицата и е добър ), Universal
27.06.13
19:47
#2
казано от any0ne на 26.06.13, 23:33:
За глутамин твърдо не си давай парите.Без БЦАА също може да минеш ,ако нямаш излишни пари.
За креатин не бих ти препоръчал Gaspari и Optimum Nutrition.Най-доволен съм останал от Universal и матрицата на Muscle Pharm , която пия вмомента.
Протеин .. Syntrax , MEX (вмомента им пия матрицата и е добър ), Universal
Подкрепям напълно!
Аз в момента пия протеина на MEX и монохидрата им (Creapure) и също съм много доволен!
Мнението беше редактирано от Svetlin Markov на 27.06.13 19:47.