Подготовка за 29ти Септември ( състезание) !
28.06.13
22:26
Здравейте ББ-теам
След 2 седмици почвам подготовката си за състезание по културизъм и ще споделя 10-12 седмици с читателите на форума!
Ръст : 176см
Килограми: 81кг
Размери ще се вземат на 12 та седмица
Дневника ще се обновява всяка седмица и ще кача снимки на 12 та седмица , 6 та седмица и последните 2-3 дена преди състезанието
Очаквам вашите отзиви !
Поздрави
Кристиан
Темата беше редактирана от Кристиан Георгиев на 29.06.13 12:14.
28.06.13
22:30
#1
Колторист за 12 седмици ли ще ставаш? :>
казано от Gogo на 28.06.13, 22:30:
Колторист за 12 седмици ли ще ставаш? :>
Култoрист. (wait) :D
Мнението беше редактирано от Кристина на 28.06.13 22:44.
28.06.13
22:49
#3
.
Мнението беше редактирано от Момчил Ганев на 28.06.13 22:59.
29.06.13
12:15
#6
казано от Strelok91 на 28.06.13, 22:52:
Успех! Снимките от профила ти актуални ли са ?
Не са актуални !
Другата седмица ще кача на поста
29.06.13
12:16
#7
казано от Пенев на 28.06.13, 23:48:
Ако мога да попитам-защо не започнеш подготовката още от сега ?
Гледам да правя 10-12 седмици защото нямам висок прозен подкожни мазнини !
29.06.13
22:45
#9
Помня че се беше заел с 8х8 доволен ли остана от нея и ако може да споделиш резултатите, които постигна. Иначе успех с подготовката, ще следя с интерес.
30.06.13
00:20
#10
казано от Владимир Димитров на 29.06.13, 22:45:
Помня че се беше заел с 8х8 доволен ли остана от нея и ако може да споделиш резултатите, които постигна. Иначе успех с подготовката, ще следя с интерес.
Марси Иван !
Да Владо , доволен останах от програмата !
Трябва да имаш добър хранителен режим към нея и сън и всичко пасва.
За 6 седмици успях 1.5кг да кача