Jack3d & Gainer или Pre-Load Creatine Complex & Gainer ?

Кой е по удачния вариант за по - бързо и качествено покачване на маса?

креатина и гейнера!от бустера неможе да качиш.

- От гейнър до гейнър може да има голяма разлика. Не може просто ей така да обобщиш една калорична пудра, тъй като тя може да е високовъглехидратна или балансирана или с активни съставки.
- С хранителни добавки не се качва маса. Те са ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ, тоест без храната няма да се получат нещата.
- Вместо креатин комплекс (който 85% e захар) си вземи креатин монохидрат.

- От гейнър до гейнър може да има голяма разлика. Не може просто ей така да обобщиш една калорична пудра, тъй като тя може да е високовъглехидратна или балансирана или с активни съставки.
- С хранителни добавки не се качва маса. Те са ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ, тоест без храната няма да се получат нещата.
- Вместо креатин комплекс (който 85% e захар) си вземи креатин монохидрат.

Може ли да ми препоръчаш марка за някой креатин монохидрат?

Може ли да ми препоръчаш марка за някой креатин монохидрат?

Now Foods и SAN - за тези мога да кажа от собствен опит, че са безупречна инвестиция.

Мога ли да очаквам добър резултат (покачване на маса) с EXPLODE MASS GAINER и NOW Foods Creatine Monohydrate и един добър хранителен режим?

Мога ли да очаквам добър резултат (покачване на маса) с EXPLODE MASS GAINER и NOW Foods Creatine Monohydrate и един добър хранителен режим?

Мисля, че само последното ти е достатъчно . . .

Мога ли да очаквам добър резултат (покачване на маса) с EXPLODE MASS GAINER и NOW Foods Creatine Monohydrate и един добър хранителен режим?

Мисля, че само последното ти е достатъчно . . .

Може ли да кажеш защо така мислиш?
Просто искам да знам.

Защото един добър хранителен режим ти дава всичко необходимо, което ти е нужно за да покачиш мускулна маса, имаш ли режим добавки не ти трябват, особено ако си начинаещ, друг е въпроса колко трябва да четеш докато научиш какво и как трябва да правиш, просто от далеч си личи, че ти липсва информация.