Взаимно изключват ли се Amino и L-Glutamine?

Имам въпрос относно тва дали не е все тая да ги взимам и 2те защтото един приятел ме открехна ,че наистина И 2те са аминокиселини и просто било безсмислено да ги приемам и 2те по 1 и сащо време!?Някои от вас да има НЕ мнение(спестете си безполезните мнения на всезнаиковци!) , а отговор(имам в предвид да е чел и да знае сас сигурност!)Мерси!

Bullshit! То по тая логика и с протеина трябва взаимно да се изключват, защото той е съставен от аминокиселини.