Възможно ли е прекаляване с проеини?!?

Баща ми е лекар и ми каза ,че ако прекаля с протеините може да се алергизирам и след това при малка доза пак да се повтори!

Приемай не повече от 40гр(макс до 50) на едно хранене и всичко ще е наред.
Не успорвам тезата на баща ти, защото не съм компетентен по въпроса, но според мен прекаляването с белтък води до “взривове в кенефа”  :lol: и нищо повече!

Слушай баща си :) ПРав е никога не преигравай с протеина

ако прекалиш с протеина се натоварват бъбреците и просто имаш повечко калории иначе нищо повече.[/list]

Има - ако се прекалява се натоварват не само бъбреците, а и черния дроб. При преработката на белтъци се отделят токсични азотни съединения( не помня точно говоря наизуст малко :lol: ).

аи 40-50 грама не може6 да го усвоиш за едно хранене