10.10.05
22:05
На този сайт прочетох че креатина има странични ефекти и най голиамо впечатление ми направи разширяване на клетките кво е тва!Сега пия амино киселини имат ли и те странични ефекти които не са показани в сайта! Молч ви помогне ми! 8) В днешно време не можеш да вярваш на почти ништо!
10.10.05
22:14
#1
Нито креатина нито другите хранителни добавки имат странични ефекни.Единствено при креатина през първите дни като се взима се подуваш леко но това е защото задържаш вода ама не мисля че това се счита за страничен ефект
ми то е относително.мисля че малка част от водата в клетките ще изчезне ама все пак трябва да остане някаква част във клетката
10.10.05
22:30
#4
Естествено.
Абе то по принцип това си е естествено.Мускулите са 50-60% вода.Просто това количество ще се увеличи.
Еми щом ще се овеличи не е ли вредно!Ще ми станели след това нормално количество вода>И пичове благодаря но единия казва че клетките ще си вазварнат в нормален вид а другия че ще се задаржи вода и ще ми станат малко разширени!Кое е вярно!
11.10.05
20:22
#7
хаахх че ако ти останат още по-добре бе пич :wink: