10.10.05
10:43
Никъде тука не срещнах някакво по-подробно обяснение на разликата между действието на аминокиселините и това на протеините. На много места, обаче съм чел, че протеините в крайна сметка се разграждат до аминокиселини. Взаимозаменяеми ли са тогава? Може ли определено количество аминокиселини + ядене да замести пиенето на протеини?
[quote author=“sledovatel”]Никъде тука не срещнах някакво по-подробно обяснение на разликата между действието на аминокиселините и това на протеините. На много места, обаче съм чел, че протеините в крайна сметка се разграждат до аминокиселини. Взаимозаменяеми ли са тогава? Може ли определено количество аминокиселини + ядене да замести пиенето на протеини?
Еми какво да ти кажа... Всеки знае, че аминокиселините изграждат протеина и по-точно белтъчините. Като продукт на пазара според мен протеина е по-добър защото в него не се съдържа само едно вещество или една аминокиселина. Протеина е много неща на едно място, така че трябва да приемеш много различни храни за да заместиш протеина. Поне така е според мен... Ако греша някъде моля поправете ме !
http://www.bb-team.org/stuff/000122.php - протеин
http://www.bb-team.org/stuff/000120.php - аминокиселини
ето ти подробно описание и на двата вида добавки-сам виж разликата между тях :wink:
11.10.05
09:58
#3
[quote author=“bolkers”]http://www.bb-team.org/stuff/000122.php - протеин
http://www.bb-team.org/stuff/000120.php - аминокиселини
ето ти подробно описание и на двата вида добавки-сам виж разликата между тях :wink:
статията за аминокиселините е ясна.. но тая за протеините е пълна мистерия.. не мога да коментирам разликите между 2-те хранителни добавки възоснова на тия статии (които бях чел), та се надявах някой да ми ги обясни с думи прости.