Запазване на теглото след преяждане

Здравейте! Първо се извинявам, ако темата не е на място или ако се повтаря.
Вчера и днес ядох прекалено много, може би над 3000 калории. Та въпросът ми е следният: Ако утре си направя воден ден, а вдругиден ям само плодове и зеленчуци ( на които смятам калориите ), ще си запазя ли теглото или пак ще надебелея? :/

П.С. На 15 съм, висока 171 см, 52 кг. (Ако това има значение)

Не прави тази глупост, не е нужно.
Утре и нататък яж нормално.
Няма да надебелееш от един ден с повече храна.
Гарантирано.

Кой ви пълни главите с подобни абсурди бе, хора...

Няма да напълнееш, но така се почва един ден, два дена, три, седмица, месец и накрая...

Утре воден ден, после на зеленчуци и на третия ден отново ще се натъпчеш, понеже ще умираш от глад.

За 2 дена не се надебелява,както и за 2 дена не се отслабва :)

За 2 дена не се надебелява,както и за 2 дена не се отслабва :)

Не е баш така, зависи. Ако си в пийк на една стриктна диета и се готвиш да кажем за състезание 1 (още повече че 2) дни могат да ти развалят почти цялата подготовка. Особено ако е към края.

За 2 дена не се надебелява,както и за 2 дена не се отслабва :)

Не е баш така, зависи. Ако си в пийк на една стриктна диета и се готвиш да кажем за състезание 1 (още повече че 2) дни могат да ти развалят почти цялата подготовка. Особено ако е към края.

Силно се съмнявам ,че подателката ще ходи по състезания :D

Е дали ще ходи или не , това си е нейна работа, аз отговорих на твоя отговор, защото не се беше аргументирал. Ако беше казал В СЛУЧАЙ,ЧЕ НЯМАШ НЯКАКВИ ПО СЕРИОЗНИ НАМЕРЕНИЯ, НАПРИМЕР ФОТОСЕСИИ ИЛИ СЪСТЕЗАНИЯ В СКОРО ВРЕМЕ, 2 ДНИ ПРЕЯЖДАНЕ НЯМА ДА ТЕ НАПРАВИ ДЕБЕЛА И Т.Н.

Е дали ще ходи или не , това си е нейна работа, аз отговорих на твоя отговор, защото не се беше аргументирал. Ако беше казал В СЛУЧАЙ,ЧЕ НЯМАШ НЯКАКВИ ПО СЕРИОЗНИ НАМЕРЕНИЯ, НАПРИМЕР ФОТОСЕСИИ ИЛИ СЪСТЕЗАНИЯ В СКОРО ВРЕМЕ, 2 ДНИ ПРЕЯЖДАНЕ НЯМА ДА ТЕ НАПРАВИ ДЕБЕЛА И Т.Н.

3000 kcal не са 8000 например,така че и 2 дни да си на такъв режим ме съмнява даже и състезателна форма да развялят.
А за 100кг мъж например са си нормален дневен пример,в случай обаче автора е на полвина,но пак не е голям преразох,даже трудно може да нарече преяждане.

Ама тя е преяла с 3 хиляди калроии? Извинете ме, аз като чуя преяждане правя асоциация със себе си, за тези, които ме следят знаят, че аз приемам по 13 000 - 15 000 калории на зареждащ ден (преяждане). Но при мен ситуацията е на 1 галактика разстояние от вашите.