12.07.13
23:26
Тренирам кикбокс 5 пъти в седмицата и 4 пъти вдигам тежести. Проблема се появи преди около месец като правих лежанка и кофички. Десния лакът започна да прищраква и да ме боли ужасно много, игнорирах го, но стана по-зле боли ме дори когато я изпъна напълно. Направих една седмица пълна почивка и няма резултат. Мазах се с 3 различни мазила и никакъв ефект. Моля, някой, ако е имал същия или сходен проблем да сподели как се е отървал от него.
14.07.13
12:56
#1
Износване,претоварване и недостатъчно възстановяване.Щом една болка не отшумява това си е признак за притеснение и има лекари за тази работа.
ПП. Да,имал съм този проблем и лично съм се оправял с 2-3 дни почивка,разтривания и раздвижвания.
http://happybody.eu/article/bolki_v_laktite_pri_sport_prichini_i_lechenie.141