15.07.13
09:15
Всичко
Темата беше редактирана от iordan jelev на 10.09.13 10:48.
1. продължаваш с добрите хранителни навици, включваш повече активност;
2. всичко зависи от съотношението мазнини-мускули. Много мъже са по-ниски от теб, с твоите килограми и повече и изглеждат много добре;
3. за оптимално се приема сваляне от 0.5 до 1.5 кг/седмица, което прави 25кг/7 месеца добра цифра, абсолютно нормална;
4. и защо да не включиш активност?