Пиене на аминокиселини при двуразови тренировки (бокс).

Здравейте,искам да Ви попитам,колко пъти на ден и по колко капсули да пия аминокиселините,взел съм си Pure Nutrition AMINO 2000 325 таблетки ,в момента свалям 5 кг,защото тренирам бокс и си взех аминокиселини и тренирам сутрин и вечер по колко пъти да пия и капсули,смисъл и преди и след двете тренировки ли да пия и сутрин няма ли да стане много? Благодаря Ви предварително! :)

Според мене ги пий сутрин преди и след тренировка и преди втората тренировка.

Може да ги пиеш и преди и след тренировка, и сутрин. Но варианта на Pure, който си взел според мен не е най-удачния. Prima Force предлагат в пъти по-добри. :)

Според мене ги пий сутрин преди и след тренировка и преди втората тренировка.

А по колко капсули да пия?