Мнението ми за стероидите

Темата е заключена.
Прескочи до:

16.07.13
15:37

казано от Boby_ на 16.07.13, 15:31:

Някой вдигнал 300 кг от лежанка... Ами жив и здрав да си. Чудесно постижение. Аз пък си имам своите постижения в живота, които не се измерват с тежести и времена. Въпрос на приоритети, не само на възможности.

(bow)

16.07.13
15:41

:)

16.07.13
15:43

казано от JulsaVena на 16.07.13, 15:41:

:)

Пусни го това на стената на Чикатило...:)

16.07.13
15:48

казано от slavko на 16.07.13, 15:43:

казано от JulsaVena на 16.07.13, 15:41:

:)

Пусни го това на стената на Чикатило...:)

предполагам коментарът ти е накарал Гугъл да прегрее, докато половината форум научи кой е Чикатило

16.07.13
15:48

казано от slavko на 16.07.13, 15:43:

казано от JulsaVena на 16.07.13, 15:41:

:)

Пусни го това на стената на Чикатило...:)

Не съм много на ти с руската криминална история :D ама това не беше ли някакъв сериен убиец или с някакви псих.заболявания (wasntme).Сори,но съм зле с историята..

16.07.13
15:50

казано от Queen Kobra на 16.07.13, 15:48:

казано от slavko на 16.07.13, 15:43:

казано от JulsaVena на 16.07.13, 15:41:

:)

Пусни го това на стената на Чикатило...:)

предполагам коментарът ти е накарал Гугъл да прегрее, докато половината форум научи кой е Чикатило

Който не го мързи.А който го мързи като мен ще чака наготово (headbang) :D

16.07.13
15:55

Мислех да напиша Владо Кузов, ама се сдържах, че четат и малки деца:)

16.07.13
15:56

Стига, де...най-малкото “Гражданинът Х” е популярен филм, мисля...
Чикатило е известен сериен убиец с канибалистични наклонности и доза сексуални и други особености...броят на жертвите е особено голям...около 50, ако не се лъжа...сега не ми се дири и ми се доспа :D

16.07.13
15:57

Не знам какво ще вадите, ама аз нямам нито едно изтрито л.с. и ако извадя избрани...Ако искате и от днешните. Така че - тишина моля :D

Не можело да се сравнява някой, който е взимал стероиди - напротив, може. Ако си взимал преди 5 години или пък преди 3, каква ще ползата от това за сегашния момент ? Никаква :)
Искало им се, но тайно - на някои им се иска, на други не. На трети им се налага, профита, състезатели - както искате ги наричайте.

Да не говорим, че някои ефекти са преувеличени, други са подценени и както казва един известен руски спортен лекар “Очень многие считают, что фармакология может заменить все, в том числе и питание. Это глубочайшее заблуждение. Существует очень серьезное заблуждение, что стоит только начать принимать стероиды, и мускулы вырастут до бешенных размеров.”

Който иска - взима, който не иска - не взима, на който му се налага да взима - търси човек, който знае КАК да се взима.

Carbohydrate

16.07.13
15:59

Мълчанието на агнетата (wasntme)

Мила

16.07.13
16:00

казано от Мая на 16.07.13, 15:56:

Стига, де...най-малкото “Гражданинът Х” е популярен филм, мисля...
Чикатило е известен сериен убиец с канибалистични наклонности и доза сексуални и други особености...броят на жертвите е особено голям...около 50, ако не се лъжа...сега не ми се дири и ми се доспа :D

Който е гледал ‘’Евиленко’’ знае за какво Майчето говори...

16.07.13
16:02

казано от Мила на 16.07.13, 16:00:

казано от Мая на 16.07.13, 15:56:

Стига, де...най-малкото “Гражданинът Х” е популярен филм, мисля...
Чикатило е известен сериен убиец с канибалистични наклонности и доза сексуални и други особености...броят на жертвите е особено голям...около 50, ако не се лъжа...сега не ми се дири и ми се доспа :D

Който е гледал ‘’Евиленко’’ знае за какво Майчето говори...

Най-назобаната във форума се опитва да отклони темата за стероидите, хитър ход (devil)

казано от James Hinks на 16.07.13, 15:57:

Който иска - взима, който не иска - не взима, на който му се налага да взима - търси човек, който знае КАК да се взима.

Това е оптималният синтез по темата. Ще добавя, че нашата политика е да не толерираме публичното обсъждане на прием на подобни медикаменти в рамките на BB-Team. Решението ни датира от преди 8+ години и няма да се промени.

Какво коментира всеки в лично качество и личен разговор - очаквайте да ви се бърка Ц.Ц., NSA и други герои. :)

16.07.13
16:18

казано от slavko на 16.07.13, 15:25:

Да, всички про-та правят така, 100%...какво не е ясно бе бате Вики?!?!?!?

Добре. Само дето това не променя с нищо моето виждане по въпроса.
Ако не е станало ясно какво ме провокира да отговоря на Блага, това е, че тя сложи автоматично ВСИЧКИ потребители тук под общ знаменател.

казано от Наталья Заболотная на 16.07.13, 15:27:

Вик, само от уважение към въпросните потребители няма да им лъсна Личните съобщения към мен пред целия форум, че има и такива, за които не сте и предполагали :D (devil)

Сашо, нищо не разбирам от стероди и не ми и трябва да разбирам, защото има кой да разбира вместо мен :*

Не искам да знам кои са. Те са направили своя избор, аз - моя.
Както и съзнателно съм избрал да не разбирам от стероиди. Щото ти е ясно, предполагам, че ако някога ме удари метеорит по главата и реша обратното, ще изчета тонове книги по въпроса и ще го направя умно, а не като някое вчерашно хлапе, решило да прилича на квартален батка.

П.П. Славе, нещо не схванах препратката към Чекатило. Чел съм книгата, между другото.

16.07.13
16:24

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=515493351855543&set=a.331271460277734.73516.315020881902792&type=1&relevant_count=1&ref=nf
нищо прекалено не е хубаво :)

16.07.13
16:24

казано от Vic на 16.07.13, 16:18:

казано от slavko на 16.07.13, 15:25:

Да, всички про-та правят така, 100%...какво не е ясно бе бате Вики?!?!?!?

Добре. Само дето това не променя с нищо моето виждане по въпроса.
Ако не е станало ясно какво ме провокира да отговоря на Блага, това е, че тя сложи автоматично ВСИЧКИ потребители тук под общ знаменател.

казано от Наталья Заболотная на 16.07.13, 15:27:

Вик, само от уважение към въпросните потребители няма да им лъсна Личните съобщения към мен пред целия форум, че има и такива, за които не сте и предполагали :D (devil)

Сашо, нищо не разбирам от стероди и не ми и трябва да разбирам, защото има кой да разбира вместо мен :*

Не искам да знам кои са. Те са направили своя избор, аз - моя.
Както и съзнателно съм избрал да не разбирам от стероиди. Щото ти е ясно, предполагам, че ако някога ме удари метеорит по главата и реша обратното, ще изчета тонове книги по въпроса и ще го направя умно, а не като някое вчерашно хлапе, решило да прилича на квартален батка.

П.П. Славе, нещо не схванах препратката към Чекатило. Чел съм книгата, между другото.

За Чекатило,с риск да объркам нещо..По спомен:
Чекатило като дете страдал от някакво заболяване,вследствие на което се изпускал в гащите до 10-15 години и родителите му го тормозели заради това.По време на мизерията по това време брат/сестра му-не съм много сигурна, изчезва и после го/я откриват изяден/а от хора и той не искал да ходи никъде дълго време,защото се страхувал да не се случи и на него. И други неща май имаше..Вероятно детсвтото му+ заболяването му са го направили сериен убиец и в тази връзка за осъждането и какво се крие в душата ни,Славко го спомена.

16.07.13
16:25

Това е за друга тема.
Смешно ми е някой като се изкаже така философски, как никой нямал право да съди и т.н. Значи да приемаме всичко без да имаме мнение, а...защото не сме знаели какво мислят другите...ми за изнасилване, разчленяване си мислят, ама как да ги осъдиш...
Ама чакай, чакай...на Чикатило майка му е виновна...да, да, прав си - тъп ми е примера:)))

16.07.13
16:29

казано от Петър на 16.07.13, 15:19:

казано от James Hinks на 16.07.13, 15:16:

Най-интересното е, че тук има две категории - едните си мислят, че знаят нещо за стероидите и са им привърженици, другите не знаят повече от първите, но са им противници...:)

Има и малка трета категория, на които не ни пука за тях :D

Така си е. (y)

16.07.13
16:36

казано от JulsaVena на 16.07.13, 16:24:

...

Чакай сега...спря да те мързи...или караш по спомен още??

16.07.13
16:39

казано от Jikata на 16.07.13, 16:36:

казано от JulsaVena на 16.07.13, 16:24:

...

Чакай сега...спря да те мързи...или караш по спомен още??

Ако нещо е невярно,извинявам се.Може и да се бъркам.

16.07.13
16:43

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151702928559722&set=a.368350619721.151917.368344729721&type=1&theater;
Ей Ви го на, натуралния, дето ще Ви избръсне със 200-ина лева да Ви натренира:)))

16.07.13
16:45

казано от slavko на 16.07.13, 16:43:

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151702928559722&set=a.368350619721.151917.368344729721&type=1&theater;
Ей Ви го на, натуралния, дето ще Ви избръсне със 200-ина лева да Ви натренира:)))

Без да го отварям си знаех, че него си постнал :D

16.07.13
16:47

Че той е натурален бе?!? Не е ли?

16.07.13
16:55

казано от A.W.E.I.T на 16.07.13, 16:47:

Че той е натурален бе?!? Не е ли?

3/10 щото ме накара да ти отговоря :D

16.07.13
17:02

казано от Vic на 16.07.13, 16:18:


Както и съзнателно съм избрал да не разбирам от стероиди. Щото ти е ясно, предполагам, че ако някога ме удари метеорит по главата и реша обратното, ще изчета тонове книги по въпроса и ще го направя умно, а не като някое вчерашно хлапе, решило да прилича на квартален батка.

Това да разбираш, но наистина да разбираш и това да взимаш са съвсем различни работи и нямат връзка една с друга. Като цяло е по-добре да разбираш, защото най-малкото ще помогнеш на някой, който твърдо е решил да взима, което от своя страна не пречи ТИ самия да не взимаш ;)

16.07.13
17:14

казано от James Hinks на 16.07.13, 17:02:

казано от Vic на 16.07.13, 16:18:


Както и съзнателно съм избрал да не разбирам от стероиди. Щото ти е ясно, предполагам, че ако някога ме удари метеорит по главата и реша обратното, ще изчета тонове книги по въпроса и ще го направя умно, а не като някое вчерашно хлапе, решило да прилича на квартален батка.

Това да разбираш, но наистина да разбираш и това да взимаш са съвсем различни работи и нямат връзка една с друга. Като цяло е по-добре да разбираш, защото най-малкото ще помогнеш на някой, който твърдо е решил да взима, което от своя страна не пречи ТИ самия да не взимаш ;)

Как да разбирам истински, ако не съм пробвал? Ще е безотговорно да давам съвети как да се вземат, без самия аз да го правя. Е, остава и варианта да съм следил отблизо в продължение на години хора, които го правят и на база на наблюденията да генерализирам, но това е още по-труден вариант в моя случай. Последен вариант е просто да съм начетен, но пак не е същото.

16.07.13
18:08

То много от тези дето взимат и те не разбират. Масовата практика е проба-грешка. Лапетиите си мислят че като приличат на лекарства, се правят под някакъв контрол. А то кеф ти липса на стерилност, съдържание на тежки метали (защото и филтрацията струва пари), липса или подмяна на активни вещества и всичко това на цени към крайния потребител  x200, 300 пъти. Да разбираш трябва да си хем лекар, хем дилър. трудна комбинация ;)

Мнението беше редактирано от Solomon Kane на 16.07.13 18:08.

16.07.13
19:24

казано от slavko на 16.07.13, 16:25:

Това е за друга тема.
Смешно ми е някой като се изкаже така философски, как никой нямал право да съди и т.н. Значи да приемаме всичко без да имаме мнение, а...защото не сме знаели какво мислят другите...ми за изнасилване, разчленяване си мислят, ама как да ги осъдиш...
Ама чакай, чакай...на Чикатило майка му е виновна...да, да, прав си - тъп ми е примера:)))

„Моята свобода завършва там, където започва свободата на другия”
Рене Декарт

За мен това много ясно очертава границата, отвъд която човек има право да съди другия. Ако правиш нещо на себе си, си свободен да избираш и решаваш и никой няма право да те съди. Но ако го правиш на другите, подлежиш на съд и още как - морален, законов или какъвто се сетиш. :)

Мнението беше редактирано от Boby_ на 16.07.13 19:30.

16.07.13
20:24

Стероиди се взимат във всеки един спорт.Колко футболиста умряха на терена след сърдечен удар?И то на по 22-23г.Никой не говори!А като стане въпрос за културизъм и само плюене-химици били,изпили менделеевата таблица и незнам си какво.Имаше и случай мисля наскоро един плувец шампион на бруст почина в банята след тренировка.Стероиди се взимат навсякъде в професионалния спорт.Въпроса е дали трябва да се взимат от хората,които нямат амбиции да се състезават.Всеки сам си решава.Има някаква всеобща заблуда,че като биеш инжекции за 2 месеца и ще стане кой знае какво-нищо общо.Тука мога да споря и за хранителните добавки-огромна част от тях са чиста и проста реклама-ефекта е минимален,а цената е голяма.Стероидите поне са по-евтини и ефектва е видим,стига да са качествени,а не менте.Не мисля,че са чак толкова вредни колко се изкарват ако не се прекалява найстина.Цигарите,алкохола,недостатъчния сън,тревата,наркотиците,стреса,лошата храна,липсата на спорт  мисля са ако не по-вредни то поне са толкова вредни колкото и стероидите.Пускат някакви измислени “специалисти” по телевизията да плашат хората и едва ли не изкарват,че ще умреш на 2рия ден.Така или иначе хората умират-със или без стероиди,днес загниаха 5 младежи на 16-22г. в катастрофа,а от стероиди са загинали 5 човека за последните 10 години сигурно!(в България). Така,че трябва да се набляга на реалните обществени проблеми,а не на това кой какво зоби.

17.07.13
11:22

казано от Vic на 16.07.13, 17:14:

Как да разбирам истински, ако не съм пробвал? Ще е безотговорно да давам съвети как да се вземат, без самия аз да го правя.

Това въобще не е така !
Трябва ли да откриваш топлата вода, за да си свариш яйца ?
Трябва ли да те е хапала отворна змия, за да знаеш какъв серум и каква терапия да приложиш ?
Трябва ли да си преболедувал тежка болест, за да знаеш как да я лекуваш ?
Трябва ли да си подпалвал сграда, за да знаеш как да я загасиш ?
Иска си задълбочено четене на точните материали и събеседване с точните хора. Нищо друго. Аз си признавам - знам толкова много за стеродите, че мога да си направя лаборатория и да зобя национални отбори без да ги хващат по състезанията и въпреки това не съм изкушен да взема химия. Не ме бърка да не взимам нищо и не смятам, че е безотговорно като дам схема на някой. По-добре да съм аз, отколкото дилъра.

Мнението беше редактирано от James Hinks на 17.07.13 11:23.

17.07.13
11:37

казано от James Hinks на 17.07.13, 11:22:

казано от Vic на 16.07.13, 17:14:

Как да разбирам истински, ако не съм пробвал? Ще е безотговорно да давам съвети как да се вземат, без самия аз да го правя.

Това въобще не е така !
Трябва ли да откриваш топлата вода, за да си свариш яйца ?
Трябва ли да те е хапала отворна змия, за да знаеш какъв серум и каква терапия да приложиш ?
Трябва ли да си преболедувал тежка болест, за да знаеш как да я лекуваш ?
Трябва ли да си подпалвал сграда, за да знаеш как да я загасиш ?
Иска си задълбочено четене на точните материали и събеседване с точните хора. Нищо друго. Аз си признавам - знам толкова много за стеродите, че мога да си направя лаборатория и да зобя национални отбори без да ги хващат по състезанията и въпреки това не съм изкушен да взема химия. Не ме бърка да не взимам нищо и не смятам, че е безотговорно като дам схема на някой. По-добре да съм аз, отколкото дилъра.

Въпрос на подход. За изброените примери си прав, безспорно. А и винаги съм уважавал знанията и уменията на другите.
Аз, обаче, не се наемам да давам съвети за добавки, какво остава за хормонални препарати...

Чел съм, между другото. Дори една копирана апрокрифна книга за АС се разпространяваше преди 20-ина години. Понаучих достатъчно, за да разбера, колко малко всъщност знам и колко опасно ще е да се заигравам с хормони.

Не твърдя, че съм прав. Просто това е моя избор.

17.07.13
11:42

LSD какви ви стероиди . Ще сте като Super-man

17.07.13
11:45

Въпросната апокрифна книга съм я чел и аз ;) Не е достоверен източник на информация, макар на времето си да беше доста актуална.

Както написа Сашо (доколкото успявам да си преведа от руски де, макар че ми е слабичък... :D ) - всеобща заблуда е, че стероидите (а всъщност и всякакви добавки) ще заместят тренировки/хранене, което е най-големият проблем и причина не малко хора(батки) да взимат.

Моята позиция - ААС би трябвало да се взимат САМО от хора, които целят много високи спортни постижения. Не разбирам, ама грам дори, употребата им от хора, които нямат такива (изключвам уточнението, което Боби направи относно хормоните в напреднала възраст, там е друга история). И свързано с горното - аз лично едва ли някога ще употребявам - съмнявам се, че на тези години мога да започна участие в някой спорт и то на нивото, което изисква вече тази допълнителна “помощ”. За всички останали цели - визуални, спортни и т.н., които имам пък не е нужно да прибягвам - би било хубаво ако повече хора имат това мислене - повече труд, по-малко “преки пътища” :)

17.07.13
12:30

казано от Херцог Трън на 17.07.13, 11:55:

Както написа Сашо (доколкото успявам да си преведа от руски де, макар че ми е слабичък... :D ) - всеобща заблуда е, че стероидите (а всъщност и всякакви добавки) ще заместят тренировки/хранене, което е най-големият проблем и причина не малко хора(батки) да взимат.

Моята позиция - ААС би трябвало да се взимат САМО от хора, които целят много високи спортни постижения. Не разбирам, ама грам дори, употребата им от хора, които нямат такива (изключвам уточнението, което Боби направи относно хормоните в напреднала възраст, там е друга история). И свързано с горното - аз лично едва ли някога ще употребявам - съмнявам се, че на тези години мога да започна участие в някой спорт и то на нивото, което изисква вече тази допълнителна “помощ”. За всички останали цели - визуални, спортни и т.н., които имам пък не е нужно да прибягвам - би било хубаво ако повече хора имат това мислене - повече труд, по-малко “преки пътища” :)


Стероидите не са пряк път.Всеобща заблуда е,че като някой взима стероиди всичко става на готово.Напротив тогава храненето трябва да се увеличи,тренировките да са по-тежки,като добавим и страничните ефекти-като нервност,кръвно,напрегнатост,понякога безсъние,избягване на алкохол и цигари    и какво излиза?Като си на стероиди е нужно да положиш много повече труд и лишения отколкото като не си.

Иначе има много изписано за стероидите и много хора се правят на разбирачи,но каква част от цялата информация е писана от лекари след изследвания в лаборатории и т.н ?Сигурно 5%  всичко писано е на догадги,на логика и от личен опит.Говоря за изследвания на влиянието на стероидите в количествата,които се взимат при боди билдинга,а не,когато се бият по 1 тестостерон на някой пенсионер 1 път в месеца.Има основни цикли,протектори и излизане от циклите и ако всички “Правила” се спазват едва ли някой ще има проблем от стероидите.Проблема идва,когато някой взима колкото му падне,както му падне,за колкото време му падне,без протектори,без излизане,без достатъчен интервал преди следващия цикъл,пиене на алкохол,цигари и нормално да стане някое беля!

казано от Херцог Трън на 17.07.13, 11:55:

всеобща заблуда е, че стероидите (а всъщност и всякакви добавки) ще заместят тренировки/хранене, което е най-големият проблем и причина не малко хора(батки) да взимат.

Избягвам да се цитирам, ама ти явно четеш не по диагонал, а не знам по какво! И виж кавичките, които съм сложил на “преки пътища” - не са за красота!

17.07.13
12:46

И нещо още по-интересно за частта, която не е взимала...
Към стероидите се пристрастяваш по същия начин, по който се пристрастяваш и към наркотиците. И в тоя момент идва ролята на ТРЕНьОРЪТ ( затова и говорим за ПРОФИ спорт и употреба), който ще каже и прецени кога и какво трябва да се взима и трябва ли изобщо.
Взимал ли си някога, усетили ли си ефектът, получил ли си това, което искаш - ти на чисто няма да се научиш да тренираш.
Говорим за системна употреба, естествено.
Просто свикваш да постигаш всичко на зоб и това е - трябва ли да си на чисто - мъката е голяма и най-вече психическа, отделно оставям на страна, че мускулатурата ти естествено става по-мека... особено ако не си се натренирал достатъчно и почнеш да взимаш.
Имам и няколко примера, с които се виждам през ден, но това вече не е за форумно чесане на езици.

Но от всичко най-тежииииииии на чисто да тренираш тииииииии...

17.07.13
14:06

Стига с тва за и против бе хора. Ъпдейтнете малко перспективата, сменете очилцата - по морето за 5 кинта шарени ти ги дават.
Аз съм за стероидите, когато назобен българин спечели срещу назобани германци, американци и т.н.
Против съм аз да пия стероиди. Имам опит с женските хормонални препарати, но това НЕ е причината да не искам “мъжки” :D

А пък относно това дали някой, който не е пробвал, може да дава съвети на друг... не пречи (СПОРЕД МЕН), стига базата данни на коуча да е стабилна и той да може да си я осмисли. Щото тва че ти си на НВД от 6 месеца и си най-нацепения не значи, че батката от съседния квартал ще се нацепи с НВД, мое пък да му се яде овес и като му се чде овес да не ще да лапа свинска мас, ще чийтва...
Ако един хормонът го е тряснал и са му пораснали цици, не значи, че и на другия така ще му стане.
Колкото и да е тъжно, личният опит е нищо, когато не си намери мястото :D

17.07.13
14:09

казано от celerity на 17.07.13, 12:30:

Стероидите не са пряк път

Стероидите И ПЕПТИДНИТЕ ХОРМОНИ са различен път, не са пряк/бърз/лесен такъв ;)

казано от celerity на 17.07.13, 12:30:

Иначе има много изписано за стероидите и много хора се правят на разбирачи,но каква част от цялата информация е писана от лекари след изследвания в лаборатории и т.н ?Сигурно 5%  всичко писано е на догадги,на логика и от личен опит.Говоря за изследвания на влиянието на стероидите в количествата,които се взимат при боди билдинга,а не,когато се бият по 1 тестостерон на някой пенсионер 1 път в месеца.

Сигурно има значение къде четеш ;) Там, където чета аз няма нито догадки, нито споделен личен опит от цикли. Има строго научна информация от лаборатории, изследвания на спортисти в различни моменти на различни препарати, много биохимия и физиология. Точно изследвания на ПРОФЕСИОНАЛНО ниво в спорта.
не ме питайте къде чета, няма да ви кажа, не се хабете :)

казано от celerity на 17.07.13, 12:30:

Има основни цикли,протектори и излизане от циклите и ако всички “Правила” се спазват едва ли някой ще има проблем от стероидите

Основни цикли, протектори и излизане са легенди от кварталните зали. В професионалния спорт е различно.

казано от celerity на 17.07.13, 12:30:

Проблема идва,когато някой взима колкото му падне,както му падне,за колкото време му падне,без протектори,без излизане,без достатъчен интервал преди следващия цикъл,пиене на алкохол,цигари и нормално да стане някое беля!

Проблема идва, когато някой с твоя опит вземе да дава категорични заключения и съвети ;)

17.07.13
16:17

казано от James Hinks на 17.07.13, 14:09:

Проблема идва, когато някой с твоя опит вземе да дава категорични заключения и съвети ;)

И като заговорихме за опит, единственият от треньорите тук, който не се е изказал, е Юли. Лично аз искрено се надявам да не е зобил никога и да има лошо мнение за цялата история :D

Прескочи до:
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1