Йога в почивните дни?

Привет колеги,
Какво мислите за йога упражненията през почивните дни? Приятели ми казват от личен опит, че натоварването изобщо не е същото като това с тренировката с тежести, което не ме и учудва. А Вие как смятате? Бихте ли упражнявали йога, в почивните си дни? Защо?

Аз правя точно това от близо месец, макар моето и да не е кой знае каква йога. Внася разнообразие в тренировъчния процес, учиш нови движения и нови неща за тялото си.

Вече, ако си по-любопитен, може да задълбаеш в йогата.

Благодаря за мнението, мисля да пробвам наистина в почивните дни да разнообразявам с йога :)

19.07.13
18:42

Здравия стречинг само ще ти бъде от полза.

20.07.13
19:09

Йогата е ключът към спокойствието

20.07.13
19:36

То има 1000 вида йоги вече, много е модерно и много зависи каква ще практикуваш и сам или с група. Вендъж отидох на някаква по-гимнастическа, смисъл без душевните схеми и отпускания, и час и половина без спирка няколко момичета ме направиха смешен :D . Това май беше най-трудното нещо, което съм правил в живота си, така че аз бих те посъветвал по-лежерно с тези занимания, ако ще ги броиш като почивни дни

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1