Въпрос при качване.

Приятели я кажете вашето мнение. В период на качване добра идея ли е вечер когато си правя с пасатора изварата + 1 кофичка кисело мляко да добавя 1 банан и 1 малка лъжичка мед ?

Ако не са ти проблем въглехидратите вечер, защо не? :)