31.07.13
23:58
Здравейте на 14 съм, 161см, 50кг. Искам да ви попитам рано ли ми е за фитнес съчетан с стрийт фитнес!!! Примерно тренирам гръб- Гребане с дъмбели, Нещо на скрипеца и набирания широк хват . Всяка мускулна група 3 упражнения. Някой от вас ми казаха, че ми е рано, други казват да тренирам. Имам стаж в залата 6 месеца и сега се замислям дали ми е рано.
01.08.13
00:54
#1
Не ти е рано,но тренирай в нисък обем и се научи да се храниш подобаващо :)