Влияние на пулса върху метаболизма

Всички знаем, че по-време на тренировка пулсът се увелича с цел приток на повече кръв към мускулите, но в моменти на покой пулсът трябва да е нисък, за да може тялото да се възстановява.И така, въпросът ми е: Как влияе бързият метаболизъм на сърдечният пулс?

Всички знаем, че по-време на тренировка пулсът се увелича с цел приток на повече кръв към мускулите, но в моменти на покой пулсът трябва да е нисък, за да може тялото да се възстановява.И така, въпросът ми е: Как влияе бързият метаболизъм на сърдечният пулс?

Мисля, че подчертаното не е вярно. Когато направим серията пулса се усилва и това продължава определено време, като пулса затихва постепено. Когато пулса се е възстановил, правим следващата серия. Когато тренировките са много интензивни и се прекалява със това, то кръвното налягане може да е повишено няколко дни. По-конкретно какво искаш да питаш?

... Как влияе бързият метаболизъм на сърдечният пулс?

Не влияе, поне не и директно; връзката е минимална, защото метаболизма е постоянно променяща се величина, която е част от хомеостазата и най-вече означава превръщането на хранителните вещества в енергия. Метаболизма (най-чест хората имат пред вид BMR) се управлява от щитовидната жлеза, която на свой ред се управлява от хипоталамуса. Скоростта му зависи от много сигнали, които тялото подава към мозъка. Например ако пулса се ускори, значи има нужда от още енергия. Но след спадането на пулса, системата се връща към нормални параметри на работа.

Въобще по-модерните джаджи за мерене на калориен разход не разчитат само на показатели като пулсова честота; повечето вече имат поне по 5 различни сензора (за температура, стъпкомер, ускорение, галваничен кожен отговор - моторен и сензорен инчинг, температурен поток и др.), данните от които се събират на всеки 5 минути и се вкарват в алгоритъм, който дава данни за енергийния разход. Виж например Bodybugg или GoWear Fit

Всички знаем, че по-време на тренировка пулсът се увелича с цел приток на повече кръв към мускулите, но в моменти на покой пулсът трябва да е нисък, за да може тялото да се възстановява.И така, въпросът ми е: Как влияе бързият метаболизъм на сърдечният пулс?

Мисля, че подчертаното не е вярно. Когато направим серията пулса се усилва и това продължава определено време, като пулса затихва постепено. Когато пулса се е възстановил, правим следващата серия. Когато тренировките са много интензивни и се прекалява със това, то кръвното налягане може да е повишено няколко дни. По-конкретно какво искаш да питаш?

Когато се натоварваме в аеробно или анаеробно метаболизмът се засилва, за да може да смогне да изпраща енергия към мускулите.Всички знаем, че когато спим пулсът е доста нисък, храната се разгражда по-бавно и организмът се възстановява точно тогава, така че няма как да не е вярно.

В доста спортни ,пък и статии свързани с човешката физиология  е констатирано ,че след тренировка с определена интензивност ,нивата на метаболизма се задържат на по високо равнище в сравнение с нормалното за дадения индивид.Теоретично ,пулса след тренировка би трябвало да спадне до изходните си стойности,толкова,колкото е бил и преди самата тренировка.Въпроса е как се повишава сърдечния ритъм,а той се повишава на две нива -от изходно равнище до към 120 удара в минута,повишението идва от блокиране на парасимпатиковата нервна система,тя не е в състояние да задържи нормалния сърдечен ритъм и той се повишава,но това повишение е до определено ниво. Ако стреса,тренировката,серията,е с интензивност изискваща по висок пулс за задоволяване на потребностите от кислород и хранителни вещества ,в действие влиза симпатиковата нервна система ,организма засича силен стрес ,това води до активизиране на адреналната секреция,т.е надбъбречните жлези започват да тласкат в кръвта адреналин,който всъщност увеличава сърдечния ритъм ,но наред с това катализира-усилва всички обменни процеси в организма ,това усилване на обменните процси е всъщност така нареченото повишаване на метаболизма .И затова само по себе си ускорения пулс не дава увеличение на метаболизма ,увеличението на метаболизма е свързано с нервната и хормонална система,а те пък ускоряват своето действие благодарение на стреса на който е изложен организма,било стрес от тренировка или затова ,че те е подгонил хипопотам ,например.