ВЪПРОС! Трябва ли да имам маса (корем) за да мога да направя плочки или да смъкна корема и тогава ?!

Искам да попитам за това защото чувам много различни мнения .. !

От мен да знаеш - корем без бицепси не стои добре.По-добре направи големи баници,щото момичетата се впечатляват повече на тях...

От мен да знаеш - корем без бицепси не стои добре.По-добре направи големи баници,щото момичетата се впечатляват повече на тях...

То коe стои добре без бицепси? :D

Добрев, относно въпросът ти - не мога да го асимилирам изцяло. Да  не би да имаш предвид да качиш мускулна маса на корема? Конкретно само там не съм сигурен, че ще може. Ако искаш плочки ще трябва да го тренираш, но колкото и да го тренираш, ако не си изчистиш корема от мазнини скоро няма да ги видиш.
Аз поне мисля,че е по-добре да ги почнеш заедно, тренирай корема, като в същото време прави и кардио, а също не пренебрегвай храненето. Добре ще е да забравиш тортите и вафлите

ПОздрави :)