Чувство за температура и отпадналост

От около месец ми се появява чувство, че имам висока температура, получавам замайване, втриса ме леко и очите ми са изморени и кървясали. Не спя и особено добре. Температура нямам, проблеми със вестиболарния апарат също. Това ми се появява за по ден-два и после отминава, когато пия кола (диетична) или хапна нещо сладко, или пуша няколко цигари се случва да отмине това състояние. Понякога точно като пия кола или хапна нещо с бързи въглени ми се появява това чувство. Някакви идеи какво ша да е това ?

П.П. Също доста често почват да ми прескачат мускулчета на рамото, гърдите, бедрата, гърба.

Мога само да предположа, не съм сигурен, мисля че е от кръвното налягане...

И ако си на малко калории

Ниски въглехидрати по-скоро.Аз съм често така,особено след дълъг период от 3-4 дни на диета с изключителна рестрикция.

П.П. Също доста често почват да ми прескачат мускулчета на рамото, гърдите, бедрата, гърба.

това е преумора, недовъзстановяване, което е вследствие от тренировките или недостатък на калории или и двете))).....

Или трябва да пие магнезий.

Това ми е отпреди да орежа калориите. И моите залози са на проблеми с кръвното. Или анемия, но така като се гледам нямам вид на анемичен :D В крайна сметка най-разумното предположение би било магнитните бури... :D

Яж много диня 8-)

Може да опиташ с мултивитамини и минерали.

Аз залагам на претрениране. Колко често тренираш?

Претренирането е мит.

Днес ще вкарам диня. Иначе тренирам 3+1 най-често, но от 3те само една тренировка ми е по-тежка. Претрениране не ми се вярва защото либидото си ми е чук.

Претренирането е мит.

Това е защото не тренираш :D

Претренирането е мит.

То не е мит, но най-често хората, които най-много се притесняват да не претренират, имат най-малък шанс това реално да се случи. ;)

Претренирането е мит.

То не е мит, но най-често хората, които най-много се притесняват да не претренират, имат най-малък шанс това реално да се случи. ;)

Ами то остава да претренира като прави 2-3 серии тяга и 2-3 серии клек 2 пъти седмично :D

Ако претренирането е мит, значи аз съм митично същество. И то от време на време.
Но щом либидото е добре, съм доста склонна да вярвам, че не е този случаят. Може би нещо друго пречи на доброто възстановяване - количество или качество на храната, сън.