Горене на мазнини зимата срещу лятото

Здравейте,
не мога да намеря подобна тема и за това пускам тема с въпрос - >

Каква е разликата в горенето на мазнини зимата и лятото ?

четох че метаболизма през зимата се променя? През лятото е ясно, че повече калории се горят защото се поти повече човек, но като % колко повече мазнини се горят за месец примерно през лятото от през зимата, с качествена диета например НВД, може и някой fat burner, но главно ме интересува защо зимата никой не сваля мазнини ( имам в предвид повечето качват КГ тогава, на такава диета са), в потенето ли е причината ( потенето не е знак, че се горят мазнини доколкото знам) или в нещо друго.. може ли някой да обясни хубаво причините.

Благодаря предварително!

Това са някакви градски легенди, който качва или сваля, може да го прави когато си иска. Може би идва от схващането, че зимата се ядат меса и луканки, от които уж се дебелее, а лятото се кара на зеленчуци. Това с температурата лятото може и да ти звучи логично, но също така може да се каже, че зимата се горят повече калории, за да се подържа телесната топлина, така че както ти изнася са общо взето нещата. Малко хаотично но така

Каква е разликата в горенето на мазнини зимата и лятото ?

четох че метаболизма през зимата се променя? ...

Причината са промените в циркадните ритми, които се изразяват в хормонални промени - летин, тестостерон, и т.н. Изменя се и начина по който мозъка отговаря на различните стимули (мелатонина се влияе от промените светло-тъмно, и директно оказва влияние на определени неврони в хипоталамуса, които са свързани с контрола на теглото и метаболизма). Зимата е време за оцеляване според биологичния часовник и е нормално организма да намали скоростта на метаболитните процеси и да отлага повече запаси. Но много по-важна променлива е дневният разход на калории. Но това е все пак теоретичен модел, който не отразява промените в живота на съвременният човек.

Като си в калориен излишък качваш когато си пожелаеш.Нещата са прекалено прости,че да ги правиш излишно сложни.

Добре благодаря :)