Висене на лостове

Здравейте! На 16г. сам, 174см и искам да порастна до към 180 см, а се притеснявам, че вече съм на “възраст” и няма да мога.. висенето на лост всеки ден по 10-15-20 минути дали ще помогне за стимулирането на ръстежа? Мерси.

Не.

Не се ли разтягат прешлените, костите? Или говоря глупости :D

Запиши плуване или баскетбол или и двете, това е моят съвет. Аз съм 190 и съм тренирал и двете, но може и от гена да съм намазал. Иначе за по-сигурно прочети тази статия http://www.bb-team.org/articles/2801_fitnes-i-rastezh-na-visochina А за най-сигурно си тренирай съответния спорт, който те влече и ще видиш има ли ефект. Иначе и лостовете са вариант - да. :)

Ако ти е зададено да станеш 1,80 ще станеш,ако не каквото и да правиш нищо няма да помогне.С тия смешни предложения баскетбол волейбол най-много до 1-2 сантиметра в най-добрия случай.Говоря от опит.

Запиши плуване или баскетбол или и двете, това е моят съвет. Аз съм 190 и съм тренирал и двете, но може и от гена да съм намазал. Иначе за по-сигурно прочети тази статия http://www.bb-team.org/articles/2801_fitnes-i-rastezh-na-visochina А за най-сигурно си тренирай съответния спорт, който те влече и ще видиш има ли ефект. Иначе и лостовете са вариант - да. :)

Значително ще започне да расте,като спре баскетбола,ще расте и докато тренира разбира се,но като го спре ще порасне най-видимо,защото костите спират да са под постоянно напрежение.

Не се ли разтягат прешлените, костите? Или говоря глупости :D

Не говориш глупости,пишеш глупости.