Колко време след спиране на силовите тренировки се появява максимален резултат ?

Здравейте иска да разбера колко време след спиране на силовите тренировки , се появява максимален резултат, изграждане и оформяне на мускулите и дали въобще за да видим резултат, трябва да се спират тренировките ?

Какъв резултат има при теб след спиране на силовите тренировки?

Честно да си призная ме е страх да спра за по дълго понеже имам чувството ,че мускулите се смаляват.

мусколите се смъляват.

Нещо друго е доста по-смалено ако питаш мен...и трябва да се притесняваш за него повече от колкото за мускУлите.

Честно да си призная ме е страх да спра за по дълго понеже имам чувството че мусколите се смъляват.

И кой те кара да спираш за дълго?

Мисля че не ме разбрахте. Искам да разбера дали ако спра за около седмица 2 мускулите ще продължават да се развиват или не ?

Ти се погрижи за развитието на това, дето ги управлява тия мускули.

Вие за него не се притеснявайте искам да разбера по темата .