Броят ли се калориите от растителен протеин в менюто?

Здравейте ! Разгледах няколко теми отностно растителният протеин, едни го смятат, други не, трети го делят на 2… варианти много. Аз искам да попитам калориите от него влизат ли в режима, тъй като 200-300 калории не са малко ?

Да.

Защо да не ги броиш? Това си е храна като храна.

Всичко,което има енергийна стойност, си се брои :)