Осемнадесет клограма на задна ножица.

Целта ми е да сваля 18 килограма.Ще използвам комбинация от Кетонна диета и Воинска диета.
Виско съм 187 и към момента тежа 108 килограма.Ходя на фитнес 4+ дни в седмицата ,а през останалите дни бягам сутрин по 4+ километра (30тина минути).Това ще ми е втори, да го наречем “Цикъл”, по този начин.Първият го спазвах малко повече от месец и успях да сваля 13 килограма.

18 килограма са малко ?? :)

18 килограма са малко ?? :)

Не, само малко ще ги посвали ;)

Успех!