Данчовия

Тренировка:
- Стречинг - цяло тяло (ден за възстановяване)

Хранене:
Закуска: “Салата” от половин айсберг + Пилешки гърди с картофи ( триста грама )
Обяд: Пилешки гърди с картофи ( триста грама )

Мисли:
Ден за айляк, спи ми се

Точно снощи и аз си викам - първи е добра дата за почване на дневник, ама предвид че спах към 4 часа, май ще се почва от днес.

Айде да ти е честито.

мерси :)