Въпрос почивка между сериите

Здравейте. Сигурно ще срещна противоречиви мнения по въпроса, но може ли примерно правя упражнение за бицепс и вместо да почивам примерно да правя упражнение за рамо? Идеята ми е да няма почивка...
Благодаря.

Всичко може.

Разбира се, половината форум тренира по този начин - суперсерии, кръгове...

Ако не ти трябва почивка между сериите,защо просто не сложиш повече кила,или повече повторения,или нещо с което да ти стане по тежко. Явно не се натоварваш добре :)

Ако не ти трябва почивка между сериите,защо просто не сложиш повече кила,или повече повторения,или нещо с което да ти стане по тежко. Явно не се натоварваш добре :)

Уж  се натоварвам добре, обаче ми е по добре ако не спирам, а натоварвам друг мускул, като по този начин тренировката минава по бързо /нямам много свободно време/ и след тренировката усещането е друго като не почивам...сякаш е по пълноценна