02.11.12
13:14
Здравейте! Наскоро си взех да пробвам лимец/шпелта(почти едно и също било, поне доколкото четох) и ми хареса на вкус, та..въпроса ми е: По принцип закусвам мюсли с прясно мляко, но понякога ми омръзва и искам да разнообразя с нещо също толкова хранително.Закуска от 120 грама лимец+лъжица мед+ 2 ореха+ канела добре ли е, имайки впредвид, че посещавам фитнеса 3 пъти в седмицата(за сега) целта ми е не толкова да свалям, колкото мускулна маса и оформяне.Имам тук таме някой излишна мазнинка. Лимеца добър аналог ли е?Какво е съдържанието му на фибри, че нещо не намирам.Благодаря Ви предварително :)