Хранителни добавки гейнер и аргини + орнитин

Здравейте !Искам да ви попитам за вашето мнение за OPTIMUM NUTRITION Serious Mass 12 lbs. + NOW L-Arginine / Ornithine 100 Caps.ще може ли да ми кажете добре ли е комбинацията за да кача килограми.На 17 съм от 9 месеца се занимавам с фитнес тежа 63 (качих 10 килограма от началото) 1,70 съм висок . Благодаря предварително!

Нищо добро не мога да кажа за гейнъра.Ако още не си го купил замени с протеин.Предполагам знаеш каква е разликата.Гейнъра е ужасно скъп и бъкан с вълехидрати.Тази разфасовка ти  е по-малко от 20 дози.Подходящ е за човек с финансови възможности,който от време на време поради невъзможност да хапне истинска храна преживява с гейнър докат се добере до хладилника.Не мисля,че това е твоят случай.Доза протеин, сурови ядки и сушени плодове ти вършат същата работа на доста по-разумна цена.А още по-добре истинска храна и протеинче сутрин и след тренировка.А ако можеш и преди лягане...но да не прекаляваме ;)За продукта на Нау мисля,че на този етап нямаш нужда,но нека някой друг искаже мнение.Аз на твоята възраст изобщо не съм и мислил за хранителни добавки,но времената се менят.Тренирай,яж,спи и си живей живота на тийнейджър,че съвсем скоро ще те погълне реалността :)

Мерси много