Тиква - мнения и състав?

Здравейте (sun) ! Искам да попитам за мнението Ви относно тиквата ? Гледах, че е с относително висок гликемичен индекс ( 66 ), а от друга страна има фибри в нея . Обожавам печена тиква със Стевия, но бих искала да попитам в големи количества дали би ми навредила по някакъв начин.

П.П. Прегледах статията в сайта за тиквата :)

Ако целите ти са отслабване, може би трябва да внимаваш с количеството, иначе тиквата е полезна и няма как да ти навреди..относно подсладителите,заместители на захар, съм малко резервирана.

Да ужасно много се дебелее,затова по-рядко си ходи при Тъщата и по-рядко ще ядеш тиква-съответно,по малко подкожни мазнини ;)

Няма нищо общо с обикновените отвратителни подсладители  (dull) Стевията си е ок, както и меда и кафявата захар (wasntme)

А относно отслабване : WATF ? :D Ти чела ли си ми някога дневника ?! :D Ако съм искала да свалям, бих го посочила още в началото, при описанието на въпроса си |-)

П.П. Мъжо питам сериозно за въпроса си, не го смесвай с ходенето при майка ми :D

Представи си колкото и да не ти се вярва - не всички са ти чели дневника..... и съм написала “АКО”, тъй като не съм и медиум и не знам. Не смятам, че съм длъжна да чета всички дневници. Има много статии относно подсладителите и е доста спорно кое е по-малко вредно, но не мисля да влизам в спорове - всеки си избира какво да яде.

Нати, не мисля че тиквата би могла да ти навреди по някакъв начин :) Надали изяждаш по една щайга всеки ден (giggle)
Сега и е сезонът, хапвай си :)

Може да си я ръсиш с канела - сваля ГИ, кръвното и лошите мисли :Д

Без нацупени, моля, ама от толкова години тренировки и хранене, не спряхте ли да се филмирате вече с тея въглехидрати... Ми тиква е бе мама му стара, не е руло с мармалад...

Без нацупени, моля, ама от толкова години тренировки и хранене, не спряхте ли да се филмирате вече с тея въглехидрати... Ми тиква е бе мама му стара, не е руло с мармалад...

Ти не знаеш ли, че хората си купуват вече електронни везни, за да мерят точно 42гр стафиди след тренировка? Темата за тиквата си е напълно основателна!  :D

Атомче, благодаря за отговора :) Cocobutt на теб не мога да ти се цупя :P (F)  Да, права си, но понякога всеки трябва да се филмира :D :D

Нати,аз последните дни изяждам наистина доста тиква-онзи ден може би м/у 500-700гр. (blush) За момента последиците са много надут корем,за който не съм сигурна,че тя е причината.Иначе аз обожавам тиква и мисля,че е много здравословна и си я хапвам доволно.
Аз наистина прекалявам на моменти с тиквата и се бях замислила дали може да е проблем. Но пък сега разбрах за този висок ГИ,никак не предполагах,че е толкова.Иначе знам,че цигулките са по-сладки и с повече ВХ от бялата тиква,аз затова наблягам на цигулките (giggle) Но пък така не я подправям с нищо,защото си ми е достатъчно сладка.
п.п.Темата е много интерсна!

Сгита сте се филмирали с въглехидратите от плодовете и зеленчуците.Има други , по тревожни неща от към съдържание на въглехидрати , и не само .

Тиквата е страхотен плод, за ценните и качества няма нужда дори да говорим, всеки предполагам е запознат.
Тиква с мед е голяма вкусотия ммммм мляс мляс :P аз обаче имам в хладилника варена тиква и сега ще ида да си кльопна малко ;)