27.10.05
21:04
Хора колко време след като тренирахте почнахте с химията/добавките/,и кажете какво да взимам за маса
Mr_Muskul
около 5 месеца слет като почнах да тренирам почнах да пия протеин про голд и ефекта е жесток :wink:
27.10.05
22:51
#2
и аз почнах около 5 месеца след като почнах да тренирам да пийвам по малко протейнче
28.10.05
09:20
#5
аз малко пребързах ама какво да напрая - след 2 месеца и почнах да пия геинер :)
29.10.05
21:53
#7
7месеца :)
30.10.05
00:21
#8
5-6 месеца...
01.11.05
09:57
#10
След 1 месец изпих един буркан 400гр джуниор на нутрим и супермасс 2100 на биогеим за което много сбърках :oops: просто изхабих препаратите а и нямаше ефект.сега сам само на мощна храна и здрав сан и става работата 8) на месец по 2-3 санта навсякаде :lol:
Бях заблуден и исках да стана здрав колкото се може по-барзо :oops: ама в тоя сторт най важни са тарпението и постоянството 8)
Не барзайте с гейнерите и протеините ,те варшат работа но по касно :wink: